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标题: 双休排毒餐 [打印本页]

作者: 天地之间 时间: 2006-5-3 23:50
标题: 双休排毒餐
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align=center>双休日排毒餐<o:p></o:p>
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>我是一位皮病患者的母亲，非常幸运进入这个网站看到众多病友相互帮助和提示，我也是受益者。为了回馈大家我把给小孩的生活建议也陆续写在这里，但愿尽点微薄之力对大家有所帮助。
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>排毒餐有许多种，咱们应该循序渐进首先采用最方便易行的一种——双休日排毒餐：（摘抄健康排毒全典）。
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>1， 星期六
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>起床： 一杯水或鲜榨果汁或蜂蜜水。
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>早餐： 一大碟水煮蔬菜；一大碟新鲜水果
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>上午小食：两个核桃或一把杏仁；一小碟水果。
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>午餐： 一大盘水煮蔬菜或蔬菜沙拉。
下午小食：，干果果仁，一小碟水果。
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晚餐： 一大盘水煮蔬菜或蔬菜沙拉；一小碟水果。
睡前： 一小杯乳酪或脱脂奶。
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2， 星期天
起床： 一杯鲜果汁或水。
早餐： 小碗米粥。
上午小食：一小碟瓜子；一小碟水果。
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午餐： 小碗米饭；一大盘水煮青菜。
下午小食：干果果仁，一小碟水果或果汁。
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晚餐： 小碗米饭；一大盘水煮青菜；水果（如苹果，香蕉）
睡前： 一小杯乳酪或脱脂奶。
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注：清除毒素期间觉得饿了，可大量喝水吃水果。不可抽烟喝酒。暂此。
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贵在坚持！

作者: 有枪无弹 时间: 2006-5-4 00:09
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作者: fht100 时间: 2006-5-4 08:52
一顿不吃肉可以，一天不吃肉也行，两天不吃我愿意胃不愿意。

作者: 卡西莫多 时间: 2006-5-4 10:32
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>好象出家人的食谱.

作者: ls-4009 时间: 2006-5-4 17:37
清一段时间的肠子试一下，也许有惊喜。

作者: 天地之间 时间: 2006-5-5 09:52
既然皮病难以治疗，何不换一种思路活法，皮病是一种身体异常的反应，调节好体质是治疗和预防疾病最有效方式，要知道细胞有自我修复功能，无论什么时候都要对自身充满信心。养成一个良好的生活习惯，像随风游侠还有严必中等等那样，给自己定一个日常起居计划，习惯成自然。要知道你们由于皮而磨练成非常优秀的族群，上帝一定会还给你美丽的肌肤，这个上帝就是你自己。

作者: axsy1984 时间: 2006-5-5 17:47
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>楼主每周都给小孩吃这些?我觉得非常好,值得学习
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>楼主现在恢复得怎么样?

作者: 蔷薇 时间: 2006-5-6 10:05
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>可怜天下父母心呐[em09][em09][em09]
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>会好起来的。一切都会好起来的。
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>面包会有的，可乐也会有的。身体健康也会的
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作者: 水精灵 时间: 2006-5-28 23:06
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>同意楼主的思路,走自然疗法的路,轻皮友可自愈!
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>期待明天在协和方通的约会,我会谈自己抗P的心得体会,希望帮到你的孩子.
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作者: liuliu 时间: 2006-5-29 07:22
我好饿呀555555555555

作者: eoe 时间: 2006-5-29 13:49
蔬菜总是水煮不太理想,其中维生素C将全部破坏.

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