>运动是不能治疗P病,但是可以减轻和缓解,我认为还是有些作用的.我不是搞体育专业的,但是我从小喜欢活动.我的P也是因为放弃了自己好的习惯,疲劳,忧郁....等等不好的原因,P找上了我.在一个你看论坛上有很多P友的照片,你是搞体育的,应该可以看出来...我就没看到任何一个P友的体格有长时间锻炼的特征.</P>>如果要是按照中医的理论倒是可以解释运动出汗对于缓解P的说法,我听一位医生朋友说皮肤病都是血液的问题.也就是说血中有'毒',运动排除不了体内的'毒源',但是却可以使排毒道路通畅.使产'毒'和排'毒'维持在一个动态平衡中.</P>>呵呵,至于说P友好多都是体胖和体格魁梧的,我道觉得这是P给他们造成的.可能有各种各样的原因,激素,怕出去见人....等等. 笑谈...</P>>我从小就喜欢运动，小学六年级开始踢足球，经常踢，一周好几次，这样一直踢到高三毕业。我是初二的时候得P，那时不太知道后果，没怎么治疗，哪边有了搽搽恩肤霜，头上用用乐肤液，不过一直到高三毕业P都发的都不多，冬天时候手肘子这边和小腿上冒出几个，夏天就搽那个恩肤霜就没了。不过后来到了大学，由于腿上有点了，就不好意思在去球场题球了因为大家都穿短裤，后来就严重起来了，身上也开始发了，终于开始吃药，一直至今，效果只能是勉强控制了。大家觉的运动出汗有效果吗？我现在不想吃药了，自己试试心理疗法加达力士吧！</P>>好多病友现在都开始不吃药了,改运动出汗治疗方案,我还没参与,但真的想知道到底有没有用?</P>[em09]>我觉没有多大用，而且过量的运动还会使P病加重。前年我加强锻炼了一年，差不多是风雨无阻，每天去晨炼登山，可没有见好转。</P>>就算没P我也喜欢运动..只是我怕独自运动,好孤单的~~~~</P>>要么不动,要动就要那种大汗伶俐的感觉,,,好爽!!!</P>>呵呵。我是运动型的。有时间就运动了。现在就是早上运动刚回来啊。</P>>我的运动是多样的。但是基本上天气好的话天天都锻炼的。</P>>锻炼应该是对身体有好处的。一般的P友都是不出汗的。只有多锻炼才能出汗啊。才能让新陈代谢加快。体内的毒素才能出来的。</P>>所以我喜欢锻炼啊。我现在病基本上是好了。天天锻炼了。希望能保持住啊。</P>>我个人感觉多运动多出汗还是有好处的,不用吃药也可以好,亲身经历.</P>>再说多运动也没坏处啊,可以增强人的体质.人的体质好了虽说不能百病不侵,</P>>但总少了些小病小痛.</P>>坚持锻炼2天,每天跑到出汗,加油!!!!</P>>你会成功的!</P>>让事实来说话吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P>>亲爱的P友们!今天你运动了吗?我这3天挺好,虽然没什么感觉,但是精神头很好,好兆头,继续加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P>>让我们把运动后每天的感受写下吧!</P>>愿这种绿色的方法使我们都能早日摆脱痛苦!祝大家成功!!</P>><FONT color=#e66b1a> 我以前挺赞成运动的，因为感觉每次多出汗都会加快p的康复。但这个冬天我开始每天坚持锻炼，只要时间允许就踢毽，蹦的，汗出了不少但是这次复发却比每次都重。也许是我过了量。但我相信锻炼还是会有帮助的，运动可以释放压力，调节心情，交鞋新朋友。所以我现在虽然很重但还在坚持运动。我现在的主治医生也没对我现在的运动提出什么异议。</FONT></P>><FONT color=#e66b1a> 从事一些从没参与过的运动，会有意外的收获。 </FONT></P>>体育锻炼对P是有效果的,因为它能通经活络,加快新陈代谢,增强自身免疫能力。但不能单纯地依靠体育运动，还应配合以良好的生活习惯，保持营养均衡，睡眠充足，心情愉快，这样才能达到不治而愈的目的。</P>>最近，我也开始体育锻炼，隔天跑步三十分钟，坚持每天出身汗，天天洗澡，洗后用润肤霜给皮肤保湿。目前已坚持一个多月，虽进度缓慢，但明显看到P点在缩小，有的已呈现正常肤色，这说明是有效果的。此外，我坚持每天吃水果，有意识的少吃辛辣食物，禁烟禁酒，保持大便正常。只是睡眠方面做得不是太好，能做到晚上十一点钟（最好是十点钟）前睡觉，早晨早点起床就更好了。</P>>那位搞体育的P友说，自己经常锻炼却没见P病好转，我想可能有两个原因，一是运动量过大，超过身体负荷，特别是患P后免疫能力下降，过量的运动更容易造成危害；二是生活习惯不好，在饮食、睡眠、心情等哪个方面存在偏差，影响了体育运动的效果。</P>>一家之言，仅供参考，祝所在的P友都好起来！</P>>我现在想开始运动，因为有个MM说是天天跳绳可以帮助治疗，不知道是不是真的</P>>楼上的泓翔能请教你是吃什么药基本上好的呀，我都十年了，都没好过，真伤心</P>>请帮帮忙，在哪治的，治了多久，花费了多少呀，感谢！！！！！</P>>本人对运动感触比较大</P>>运动、出汗、洗澡、睡眠是P病最好的辅助治疗，有氧运动和无痒运动对于P来说区别很大，</P>>有效果的是有痒运动，比如慢跑</P>>我觉得好，不管对P有没有用，出一身汗洗一把澡，身上觉得清爽又舒服。</P>>多运动能有坏处吗？我姨夫50多岁了，每天坚持早上5点多起来跑步，回来洗一把澡，到现在什么病没有，身体特棒~！</P>><STRONG><FONT face=Verdana color=#61b713>佩佩:</FONT></STRONG>运动要看你的病情的程度 腿部皮肤损伤较多的最好不要过量运动.</P>>何以言之?过量运动对于腿部即使完好的也不应该,发汗不等于过量,你说是吗?</P>| 欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |