>我是沿江骑车...大概一个小时...回来洗澡...不过太阳烤得出豆豆了..似乎太厉害了些...也在探索中....</P>>呵呵，我想运动是不能治疗Ｐ的．如果，运动可以治疗Ｐ的话，那就是对咱先人，包括现在从事中西医研究人员最大的侮辱．你想想，如果运动可以治疗Ｐ这么简单的事情．他们都搞不出来的话，是不是研究Ｐ病的人都要脸红．</P>>我是活动了将近１年４个月到目前差１０来天就（有个说法叫临床治愈）１年还保持没明显复发的情况．</P>>我先说一下为啥当初我要采取增加活动来＂治疗＂Ｐ的想法．</P>>去年２月份经朋友介绍，认识一位河南中医大夫（朋友的亲戚）．在他那里看了２个月．到了４月中旬，再去时因为我身上没钱再买药，作为礼貌（有始有终）．算是感谢一下给大夫说了因经济原因暂时无法再在他处买药治疗，只有等以后经济好转了在治疗的话．在接着和大夫的闲话中，听懂了部分他对于治疗此病的一些看法．（大夫的河南口音很重，不能完全听明白．再加上他和我朋友的亲戚关系）了解了一些在别的大夫口中的不到的东西，但是内容很少．很简单，他说（非原话，意思一样）＂每天多活动，不管是跑步，跳舞，只要可以大汗淋漓就行．不要忌口，什么都吃．越是发的就越吃，这样可以避免以后不会因为吃这些东西在发．有条件每天洗热水澡．的这个病的人就是微循环不好，血液流速慢，身体不能及时排除毒素造成的．你现在吃不了药，就这样来，也可以使你的病控制的不错＂我随即醒悟了不少，结合自己过去身体好的时候坐车不晕车，的病后又晕车的现象又向大夫请教，大夫说这是身体体质下降免疫力降低的结果．并给我说了他在给我针灸的问题上就是要刺激我的经络达到活血的目的．</P>>随即回西安后，开始活动（２００５年４月２６日左右吧）．因我的皮损面积太大，腿，脚，胳膊各处关节出都被白皮覆盖，稍一剧烈活动引起白皮裂开，非常痛苦．所以刚开始，我采取是每天晚上吃完晚饭出去走２小时来出汗．上班时候在单位高温实验室闷汗，不上班时候去单位门口一个有桑那的地方去蒸．想尽一切方法出汗．同时去掉一切忌口毛病．（在洛阳大夫那里刚开始看病的时候就已经开始不太忌口了，这是当时大夫的要求，但因为不太相信，不敢完全开放）喝酒什么都吃（只要能买的起的）．</P>>时间不长，一看光走路不行．就每天早起床１个多小时，拿水泡关节，去掉白皮后，出去跑步（和上班）</P>>不怕你们笑话，我刚开始跑６.７百米．就不行了．也不管这些了，跑１米总比走１米强．</P>>因为恢复了喝酒，把我那些酒哥们乐坏了．天天拉着我喝．哪天都是东倒西歪的回家．羊肉，牛肉，鱼．鱿鱼，有时候不知道他们从那偷人家的狗也杀了拿来吃．辣子．蒜，只要吃饭就不缺．</P>>写到这里，呵呵，我的给楼主朋友说一下．谢绝效仿．因为这种治疗方法没有几个人有毅力可以坚持．也很少人有这个胆量．</P>>说实话，（在这里我也不怕人笑话）刚开始就这个样子的２.３个月，浑身Ｐ越来越厉害．面积越来越大．过去有些巴掌大的皮损都连成了整片．身上好皮肤都能数的过来．媳妇气的要和我离婚．让我自己选个跳楼的地方赶紧去解决了，娃吓的不敢碰我．我自己吓的几个月不敢照镜子．</P>>跑步机30分钟，仰卧起作100，俯卧撑50，器械15分钟，最后凉水澡。。。。。</P>>相当多的出汗量，呵呵。</P>>一个礼拜这样锻炼3，4次左右吧，我刚刚开始一个月了，效果还在观察中。</P>| 欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |