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标题: 泡椒鲈鱼 [打印本页]

作者: 成都张波    时间: 2006-12-9 20:23
标题: 泡椒鲈鱼
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主料:海鲈鱼一条,重1500克。

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辅料:泡姜、泡辣椒、葱段、花椒等
作者: 成都张波    时间: 2006-12-9 20:37
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锅内放油,烧热下姜、葱辣椒、蒜片爆香


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然后加高汤烧沸下鱼,放盐、鸡精、料酒、胡椒闷烧,熟透勾芡起锅
作者: 成都张波    时间: 2006-12-9 20:44
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成品


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加一道“麻婆豆腐”
作者: 会飞的鱼    时间: 2006-12-11 15:42
<>波哥的烧的鱼感觉油没烧好哈!</P>
作者: 成都张波    时间: 2006-12-11 22:12
最近血脂偏高,想少摄入脂肪。
作者: 无庸    时间: 2006-12-12 11:23
<>不勾芡更好~~~!偶不喜欢吃淀粉~~~!</P>
作者: flypig    时间: 2006-12-20 11:12
看上去就有食欲,不错不错.
作者: 港區自由行    时间: 2006-12-21 21:08
<>哎,哎。</P>
<>我現在還未吃飯,樓主又拿美食來作弄我了。</P>




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