>我有段时间也是整休整休失眠. 不过现在基本好了。</P>>mm试着调节下了。</P>> 严重的植物神经失调，建议去医院治疗。也有自我调节方法，白天不要睡觉要拼命运动。我在铁疗根本睡不着觉每天爬4次山还都是跑的把自己累虚了，晚上就能睡着几个小时。在家就不停工作累了就能睡好觉了。药物的话复方氨肽素和谷维素有效果而且没什么副作用。像您那么牛应该去医院让大夫给你开方了。</P>> 楼主抓紧治疗，植物神经失调和p有莫大的关系。相互依存相互加重。且植物神经失调会导致免疫低下记忆力降低==比较严重的症状。</P>>S:晚上熬夜总能在QQ里看见楼主,楼主好运~~。</P>>我在2000年初有过这种经历,每天仅有1-2小时睡眠.同时发成红皮.极痛苦.</P>>这与皮病正相关,睡眠差,免疫乱.精神亢奋,交感付交感神经失调.这是量子检测提示我的.</P>>现在我的皮损很小,睡眠也好了.</P>>楼主找个好中医调调,首先看失眠,别吃安眠药!</P>>调心态也很重要.</P>>我夜里不失眠 因为要工作</P>>一般我上午会失眠</P>><FONT face=黑体 size=4>我曾经也是夜猫子,工作原因.</FONT></P>><FONT face=黑体 size=4>如果楼主是神经衰弱,先别用药,每晚坚持跑上几公里,回来再洗个澡,可能会改变.这样又锻炼身体又改变作息时间,值得一试.</FONT></P>>之后白天猛犯困，思维迟钝，这可能是传说中的亚健康状态</P>>睡觉比较准时，可感觉老睡不够。</P>>因为我晚上睡觉容易醒，一晚上好几次，而且醒了就很久睡不着。</P>>一般11-12点上床睡觉，早上7.15起床。</P>>晚上早了睡不着，白天早了醒不了。。。。。</P>>可能本人心事太多！！！</P>以下是引用[I]不败舞溪[/I]在2006-12-12 23:06:01的发言：[BR]<
以下是引用[I]饕餮[/I]在2006-12-13 5:19:53的发言：[BR]<
>建议喝点吉林敖东的安神补脑液吧！</P>>我一考试就容易休息不好，老做梦，但是喝了那个就好了！但是一不喝就还是做梦！呵呵</P>
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