>该来的总会来,挡也挡不住.</P>
>不过在这个阶段值得注意的就是不要激怒P,也就是说一定要注意休息,心情放松,一定要忌口.</P>
>春天是容易复发,所以要多吃水果,少吃辛辣的食物,最好不喝酒.</P>
><FONT face=黑体 color=#ff0099 size=4> 春秋易发,我个人认为是温差改变,气侯交替,立春风大,立秋寒冷,通常皮肤会比较干,我现在正在总结得P的人群是不是大部分都是干性皮肤,但还没有得到确切的结论。我个人建议你在换季时口服些维C和鱼肝油,我现在正在服用,维C和鱼肝油(也就是维生素AD胶丸)都是最便宜的那种,大连中医院的孔志凤主任告诉我的,这种就可以,不必买那些非常贵的什么深海鱼油之类的保健品。</FONT></P>
><FONT face=黑体 color=#ff0099 size=4> 还有就是注意保暖经常锻炼身体,避免感冒,换季时可以喝些姜汤之类提高免疫力预防一下。运动时,如果风太大,建议就不要在户外锻炼了,我们是为了达到出汗健体的目的,但风大容易把刚运动出的汗水吹干,而且还让身体发冷,所以要么就捂严实些,要么就在室内锻炼下,出些微汗也不错。</FONT></P>| 欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |