> 原料配方:大米50克、黄小米50克黏黄米50克、糯米50克、秫米(黏高粱米)50克、红小豆100克、莲子100克、桂圆100克、花生米100克、栗子100克、小红枣100克、白糖适量。</P>
>制作方法: </P>
> 1.先将莲子去衣去芯放入碗中加水浸泡,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。
> 2.将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。
> 3.锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、黏黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会儿移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖即成。</P>
>呵呵,其实我也是不自己做的</P>| 欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |