>各位p友：</P>> 我发现有p以后，我的心情糟糕透了，不愿多说话，不愿去串门，只想一个人清净的呆着，但是我必须工作，当看到别人大声的说话和疯狂的挽着衣袖，我特别郁闷，有时，有一种歇斯底里的愤怒和不平衡，此时全身血脉喷张，有时简直不能自控，试问，我是不是有些变态，我想控制自己，像正常人一样，但是我做不到，我该怎么办呢</P>>曾经也有过烦躁的阶段，把有P地方都抓破了，看到有血从伤口流下来，都不感觉到痛，而且还是眼睁睁地看着血往下流，当时真的感觉自己有些变态，有些疯了。那个时候不愿出门，不愿和人接触，甚至不愿在家里住，不想让任何人看到我的身体，偶而被家人看到一点，都会发疯似的叫骂。不过现在十多年了，P把我磨的快没棱角了，我感觉这个阶段好象是人人都有的，别急，稍微控制一下自己的情绪，实在控制不住的时候就一个人待一会，那些没P的人对我们来说也是无辜的，他们挽着衣袖也并不是想炫耀他们光滑的皮肤。</P>>实在控制不住的时候，你可以到网上来找我啊，你大骂我一顿，或者我配合你，我们对骂一下，哈[em07]，发泄一下就好了。不过千万不要总是这样啊，对P不好的，一定要控制好情绪。</P>><FONT size=3>一度彷徨无助，和你经历类似。这并非变态，而是宣泄。长此以往不利于身心健康，学会容忍P的存在，学会如何善待自己，学会寻找每一刻的快乐。</FONT></P><><FONT size=3>这很难吗？</FONT></P>><FONT size=4>疑惑-----吃惊-----愤怒------伤心------烦燥-----郁闷----无奈----接受-----习惯</FONT></P><><FONT size=4>这是一个过程。每个P友都会走的过程，只是每个人经历的时间长短不同。当你早一天习惯时，把P当做身体的一部分时，心情就会平静了。</FONT></P><><FONT size=4>我现在就处在-----郁闷这个境界，要走的路还很长，慢慢来吧。心情不好的时候上这儿来瞧瞧，有我们大家陪着你，心情就会慢慢平静下来的。真的，我试过</FONT>。</P>| 欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |