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标题: 开始做运动了 [打印本页]

作者: 拾冬 时间: 2007-4-26 14:23
标题: 开始做运动了
其实我一直是一个很懒的人,而且典型的三分钟热度型[em04]锻炼嘛,从来没坚持过超过3天的...不过我决定要练瑜珈咯...昨天晚上体验了一下...这出汗啊...让我这个平时都出不来汗的人这个开心啊...不过今天也够我受了...全身酸得我动都不想动...不过我今天晚上还打算去哈...大家帮我加油哦!这次,我一定要坚持到底[em01]

作者: vcyong 时间: 2007-4-26 16:10
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>我来给你加油，坚持到底哦。
[em17][em17]

作者: 燕小六 时间: 2007-4-27 00:23
我也想去运动,可是运动房里很热,我不能穿短袖衣服练.

作者: 苦命人kua 时间: 2007-4-27 13:59
可以在户外跑步啊，一样可以达到出汗的目的。已经开始两周了，效果不错，配合吃药，P中间已经发白，正在开始消退。

作者: BraveHeart 时间: 2007-4-27 14:29
<DIV class=quote>以下是引用燕小六在2007-4-27 0:23:15的发言： 我也想去运动,可是运动房里很热,我不能穿短袖衣服练.</DIV>
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>为什么把运动局限在某个地方,只要想运动哪里都是我们的运动房.

作者: 世界杯 时间: 2007-4-27 16:20
光说没用,象你这样的,最多坚持三天.

作者: 满怀希望 时间: 2007-4-30 15:25
支持，加油，大家一起来跑吧

作者: 柳橙 时间: 2007-4-30 20:18
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>瑜珈绝对是项好运动．．．值得联系！！！
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>我最近是比较想跳舞．觉得那种挥汗如雨，跟着节奏ＨＩＧＨ的感觉很爽也．．．
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>可是有一点，我不怎么会跳．．．也没地方去跳．更没人陪我一起跳．所以一直都是只说不动[em04]

作者: 笨狗狗 时间: 2007-5-1 07:18
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>跑步坚持了一周,后来就一直拖着懒的跑了!

作者: 拾冬 时间: 2007-5-3 00:22
标题: 报告成绩
[em01]向大家汇报:我坚持每天去会所练瑜伽已经1个星期咯[em17]每天去练1个小时,刚开始的几天练完浑身骨头都像散了架,被暴打过一顿的样子...哎...没办法了,我老人家了,几百年没运动过的老骨头.-_-!最要命的是做某些动作的时候我的身体还会情不自禁地狂抖,老师解释是你平时没运动,身体这些部位没力气...我汗...不过现在每次练完身体的感觉好极了,会酸,但是很舒服,尤其还是出了一身大汗之后的那个舒服啊...我这人连夏天都不怎么出汗的...今天老师夸我有进步[em07]好开心啊...不过老师又在后面加了句:就是你左右不分非常严重.....[em11]...
我觉得我还是很喜欢瑜伽的,我想我会坚持的
[em01]下星期去买瑜伽垫去

作者: 燕小六 时间: 2007-5-3 00:25
很好很好,贵在坚持.

作者: hchyhh 时间: 2007-5-4 22:41
运动贵在坚持,一定要有毅力.

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