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标题: 我要戒烟！！ [打印本页]

作者: 披着蛤蟆皮 时间: 2008-8-30 17:20
标题: 我要戒烟！！
我要戒烟。。不知道能不能吃炒货。。我想用瓜子来替代香烟！！<br />请各位帮我参考一下。可以吃炒货吗？？谢谢！！

作者: Heather 时间: 2008-8-30 17:29
戒烟是好事。<br/><br/>炒瓜子应该可以吃吧，不过也别吃过于多了，吃太多嗓子餱得疼。边嗑瓜子，边喝点清茶什么的，很惬意。

作者: zxhldjj 时间: 2008-8-30 17:38
晕了,炒瓜子更毒.

作者: Heather 时间: 2008-8-30 19:01
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>zxhldjj</i>在2008-8-30 17:38:00的发言：</b><br/>晕了,炒瓜子更毒. </div>
<p>[em108]为什么？</p>

作者: zxhldjj 时间: 2008-8-30 19:29
吃炒瓜子容易上火,生疮,而抽烟上火不明显.

作者: 若香 时间: 2008-8-31 00:32
戒了好，支持

作者: 爱咋咋地 时间: 2008-8-31 02:08
戒烟是为什么？

作者: 心情∮早茶 时间: 2008-8-31 05:58
吃干果应该没问题吧？

作者: 夜未央 时间: 2008-9-2 00:06
戒烟要有决心，我戒过几次都复吸了,最长时间是1个月。

作者: 我心无畏 时间: 2008-9-2 13:43
还好我不抽烟，哈哈。<br/>但是估计戒不了，因为，因为大都大声喊的就是没有决心的。<br/>我就是...

作者: 卡西莫多 时间: 2008-9-4 00:06
吸烟不如少饮酒，戒掉吧。

作者: 饕餮 时间: 2008-9-4 05:23
<font face="黑体" size="4">转：<br/><br/>适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处。<br/><br/>吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。</font>

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