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标题: 高血压,高血压病人不宜吃太多食盐 [打印本页]

作者: sx97165 时间: 2008-10-30 15:48
标题: 高血压,高血压病人不宜吃太多食盐
高血压,高血压病人不宜吃太多食盐 食盐过多，有损健康，特别是高血压病人更是如此。 近年来科学研究证明，吃盐过多是引起高血压的重要原因。食盐的成分是氯化钠，钠在体内可以引起体液，特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重。据调查发现，吃盐量大的人群人，患高血压者占10%；吃中等量盐者高血压发病率占7%；吃盐量极少者，高血压发病率不到1%。因此，高血压病人不宜吃盐过多，就是血压正常人也不宜食用过多的食盐，一般每人每天进食盐量4-5克为宜。

作者: 可人儿 时间: 2008-10-31 08:50
这个倒是真的.所有人都要少吃盐.

作者: 燕小六 时间: 2008-10-31 16:57
吃过不含碘的盐，但一咸味道都没有，又改成碘盐了。

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