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标题: 小小體會供大家分享 [打印本页]

作者: 程博 时间: 2008-11-17 16:22
标题: 小小體會供大家分享
大家好!有段時間沒有在上面發表意見了，小弟我剛回家結婚。 先談P吧，今年來說我覺得很滿意(我得病6年)，只去了195半個月花了2000元。 我今年做了以下幾點供大家參考： 1.每天用溫水洗澡(方便的話最好泡澡30分鐘，我有3/1的時間是泡澡)。 2.每天下午打1-2個小時的籃球(下雨的時候就跑步或桑拿，我有買了桑拿箱) 3.多喝白開水，不忌口這樣才能跟得上營養，不抽煙不喝白酒不熬夜。 4.一個星期曬2-4個小時的太陽(我上個月在7樓頂租了一套房就是為了方便曬太陽) 5.每天有個好心情，不要去想煩心的事，特別是我們的這個病。 以上請多指教!!!

作者: 程博 时间: 2008-11-17 16:24
還有一點就是在曬太陽的時候塗一點195帶來的煤焦油

作者: 夜未央 时间: 2008-11-18 01:20
泡澡可以润肤，打球出汗又健身，戒烟戒酒不熬夜都是好习惯，享受阳光好心情，都被你占了，这几点都很重要。

作者: 程博 时间: 2008-11-18 07:53
是啊，這就是我在這兩年中學到的保養方法，大家不防試試，我現在身上全好了，就是小腳上還有一點點，冬天都沒有發，我相信夏天就會更好了，

作者: 笨车车1 时间: 2008-11-18 08:25
个人觉得这样的治疗方式最健康,正努力地做到LZ所提到的以上几点,希望能好转.

作者: 可人儿 时间: 2008-11-18 09:02
能坚持就不错.楼主总结得不错.

作者: haizai110 时间: 2008-11-18 10:54
不去温泉的话还有什么好见解？

作者: 程博 时间: 2008-11-18 11:09
如果不嚴重的話可以參考以上方法，如果嚴重就要去泡溫泉了，

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