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标题: 纪念跑步六周年弄个之最玩玩 [打印本页]

作者: 随风游侠 时间: 2009-2-12 19:39
标题: 纪念跑步六周年弄个之最玩玩
 
今天早上在世纪广场晨跑的时候，突然想到，我坚持跑步锻炼居然已经不知不觉6周年了，从2003年的2月14日情人节开始，除了天太冷、人太累、睡太迟、雨太大、酒太醉，基本上我都会坚持每天跑步2到3公里。选择在2月14日情人节开跑纯属巧合，没什么浪漫背景。不过后来发现这个日子唯一的好处是比较好记。
边跑边想，这六年跑步过程中其实也发现了许多事，有些在我平时的博客中已经写过了，我等会把它们找出来贴在后面复习一下。此外，弄个之最玩玩。
1.碰到的最大的官。我在世纪广场晨跑碰到最大的官是现任温州市委书记邵占维，好象那时他还是市长，那天比较早，他和一个应该是他秘书模样的人在世纪广场慢跑，当然，不是女秘书。我那天还激动了半天，想不到和市长大人一起跑步。后来几天，我想再看到他，但都没有出现。呵呵，那天市长大人估计是调研世纪广场晨练状况的，要不怎么就看到一天呢？
2.碰到最危险的事。我家到世纪广场要过马路三次，我一般都走斑马线人行道，而且就是没人也不会闯红灯，原地打圈跑等绿灯了再过。那天我也是等斑马线上的绿灯亮以后，跑过去，这时从我的左后方突然开出一辆运垃圾的货车，以很快的速度直奔我而来，我赶紧从旁边避让，车子在我的鼻尖前风驰电挚而过，我傻在那里半天没反应，一身冷汗。垃圾车开得象逃命，差点让我送命。如果不是我象布什一样躲闪功夫比较好，估计你们已经看不到我的博客了。
3.碰到最奢侈的事。大概是3、4年前的那个春节，正月初一，早上六点，我在世纪广场跑步，偌大的广场，以及在我的视野内，看不到一个人影。雨后的广场空气非常清新，我一个人独自享用一个广场，堪称最奢侈了。
4.最光荣的事。大概是前年秋天。市府路上有许多桂花树，每到秋天都会开花，早晨从路上跑过，香气沁鼻，非常舒服。那天早上，我居然看到一个中年男人手里拿着个脸盘，在拼命地摘桂花，已经摘了有大半脸盆，我实在恼怒，上去说，这花是你家的？你怎么能摘呢？那男人显得很不好意思，有点奇怪地看看我，估计是也猜不出我什么来头，匆匆地离去了。
5.最遗憾的事。最遗憾的事应该是六年了没有一次艳遇什么的，遇艳倒不少。遇到的最艳是那个跳舞的女孩，博客写过，复制贴在后面。
6.最无厘头的事。那天跑好以后在广场上倒走，走着走着，突然和另一个也在倒走的人背对背撞了起来，那人居然恼怒地责备我说：你怎么不看后面呢？我晕，我说：你不是也没看后面吗？其实可以相视一笑的事情，居然这么不开心。某些人的思维习惯就是无论碰到什么都是先责怪别人。
7.让人最跌眼镜的事。跑步六年，先后在世纪广场碰到的朋友、同事、熟人不下十几个，他们也都是在那里跑步、打球、锻炼之类，但是没有一个能够长时间地坚持下来，一般看到几天，几周，最多几个月就看不到了，找不到人了。其实，锻炼，还是坚持最重要。
呵呵，写完上面这些文字，我想我已经把这辈子到面前为止坚持得最好的两件事：跑步和写博，终于结合在一起了。
附：这几年写的关于跑步的一些博文：
（一）一直跑下去（2007.8.17博文）
    一直想写一篇关于跑步的文章，因为从2003年2月14日开始每天跑步以来，我已经坚持了四年半时间，期间有太多的心得体会。
    在2月14日情人节开始跑纯属巧合，因为那一天我刚好买了一台跑步机，摆在客厅的大落地窗前，正对着小区的公园绿地。
     就在那一天开始跑，每天20-30分钟，里程2-3公里。我会用一本台历记录每天的跑步时间和里程，有时看到密密麻麻的记录，感觉这也是一件很有成就感的事情。目前第五本已经记了一半了。
下决心跑步锻炼有许多原因。第一当然是感觉锻炼对身体很重要。二是发现自己在发胖，而我的家族里胖子比较多，估计等变胖子以后再跑就迟了。三是我在高中和大学期间一直坚持跑步，还是长跑运动员，所以对跑步一直很有感情。三个理由足够了。
    有人会说跑步太单调无聊，特别是在跑步机上。我认为，这事要看你怎么看。
    我觉得在跑步机上跑步有很多的好处。首先是方便，你可在任何时间，任何天气，穿任何衣服，开始在家里跑步。如果你愿意，甚至可以裸跑，谁管你呢？但是其他的运动，就有许多限制，有的要约人，有的要场地，有的要器械，有的要不下雨，有的要穿戴整齐，等等，所有这些，都可能成为你懒惰的理由，懒惰永远是坚持的天敌，坚持永远是锻炼的软肋。没有坚持的锻炼毫无作用。
    其次，跑步是除游泳以外的最好的有氧运动，它的运动是全方位的，不象有的运动会造成局部的伤损或者不均。比如经常打羽毛球的人就会一个手臂粗一个手臂细，很好玩，还经常会受伤什么的，很麻烦。
还有，跑步的同时可以看电视或者听MP3音乐，打羽毛球就不行，游泳也不行。而且现在的游泳馆都很脏，尽量少去。
前2年好象都是在晚上跑，后来改成了早上跑，大概一年前，我的楼下有人搬过来住，他们说，早上跑太吵了，影响了他们休息，于是，这一年来，我又改成了早上去室外跑，主要跑世纪广场，离我家很近，跑步5分钟就到，在那里跑20分钟，再5分钟回来，半个小时已经足够大汗淋漓。
    世纪广场早上锻炼的人很多，男女老少都有，后来我突然发现就是没有美女，只有丑女，再后来想想这是一个很科学的现象，因为美女晚上一般都被男人拉去过夜生活了，很迟才睡，早上怎么会起得来锻炼呢？有一天我好不容易看到一个很漂亮的背影在我前面跑，赶紧追上去一看，NND大失所望，所以那天以后，我基本上就闭着眼睛在那跑步了。
每天早上六点多一点就起来，习惯了，习惯了就和8点钟起来一样，没什么。晚上再迟睡也会起来，大不了中午再睡点回来。
    坚持跑步当然有很多好处，否则鬼才会坚持呢。首先是体质好了，感冒咳嗽什么的少了，什么什么之类的功能强大了。然后是体重保持住了，5年前我是65公斤，现在也是，而且更坚实了。再有就是精神状态更好了，很少有萎靡不振垂头丧气的时候，人会变得更乐观，因为每天的运动出汗也会让你的不良情绪荡然无存。
跑步已经成为我的一种很重要的生活方式，每次出差回来，我扔下行李，要做的第一件事就是先跑步，几天没跑，腿痒。
这几年跑步最让我感动的一件事情是：每天早上6点多，我小区的公园里，都会有一对老人出现，年龄大概有七八十岁了，老头坐轮椅，老太婆在后面推着，什么话也没有说，但是可以看得出他们非常的恩爱，有时，老太婆会扶着老头走几步，有时，老太婆会站着示意老头慢慢向她走走，她伸出双手，象一个妈妈在教婴儿学步。老头和老太婆永远是面带微笑，心平气和。我感觉这应该是一种很纯粹的幸福，让我感动。
    让我最遗憾的事情是，这几年因为我坚持跑步，效果很好，坚持的也很好，所以，我姐姐，弟弟，还有许多朋友同学搬新家也都学我的样，安排位置购置了跑步机，但是，到目前为止他们没有一个能够长时间坚持下来的，跑步机都成了碍人的摆设。他们开玩笑说，上了我的当了。呵呵，想想也是。
    但是，我会一直跑下去。
(二)跑在雨中（2007.8.27博文）
昨天周日，早上六点半起来跑步，照例跑世纪广场。有点雨，但不大，跑出小区时候，居然倾盆大雨，想想继续跑出去算了，反正已经起床了，反正衣服已经湿了，反正今天不上班。
市府路上没有人只有车，雨中的空气特别清新湿润，贪婪地大口呼吸，想把心肺清洗一遍。雨点打到脸上，和汗水一起流到嘴边，有点咸。偌大的世纪广场就我一个人在跑，一个人享用，NND，跑世纪广场有一年了吧？独自享用还是第一次，感觉真爽，好象占了大便宜似的，就是不知道附近经过的人会不会说我是神经病。
其实在雨中运动是没问题的，不用担心感冒什么的，足球运动员在大雨中踢球就是家常便饭。身体充分活动以后产生的热量，足以抵挡冰凉雨水的冲击。
回家的时候，全身当然已经湿透，但是感觉很痛快，比没雨跑的时候还要痛快，居然觉得自己很男人的样子，思维好象也被雨水冲刷过了，格外清晰。看来这事下次还可以干干。
突然发现生活中很多时候也象跑步，经历点风雨，更容易见到彩虹
（三）边跑边想（2008.1.17博文）
我发现很多人是很怕冷的，我还发现很多人是缺乏毅力的。今天晚上当我象往常一样跑步到世纪广场的时候，偌大的广场空荡荡看不到人影，只有那冲天的玻璃尖塔发着寂寞的冷光，寒风吹过，广场周围的棕榈树发出瑟瑟的声响。妈的这天确实有点冷。
往日这个时候，世纪广场是有很多人的，运动的谈恋爱的无聊逛逛的甚至伺机打劫的都有，但是这几天天气一冷，这些人都被冻窝在家里不出来了。我跑了一圈，只看到一个老头和我一样在跑，老头看看我，我看看他，估计他此刻一定在得意地想：“我和年轻人一样！”NND那我是不是该在想：“我和老头一样！”
广场边缘的棕榈树下面的椅子上坐着两个年轻人，好像学生的样子，紧紧地抱在一起，我前两圈都跑他们身边过，后来就避开了。想想他们也难得，好不容易有个天冷可以抱在一起的理由，我老在他们旁边晃来晃去，不地道，害他们想做个什么动作都不大方便。我想起我在学生的时候这事情也干过，在学校的公园里专找又冷又黑的地方，冷是抱在一起的最好理由，黑有什么用就别说了吧。
跑步的时候一般都塞着耳机听音乐或者新闻联播，7点的时候温州和省里的广播交通台都会转播电视新闻联播。难怪新闻联播最近被天涯论坛誉为“充满了欺骗谎言却极受广大人民群众的喜爱”的电视节目，但是我是会通过现象看本质的。比如，今天新闻联播报道温家宝总理在某个会议上强调：中国还要继续把改革开放推进下去！于是，我联想到最近国家在进行物价行政干预、央行又提高银行准备金率、明年还是紧缩的货币政策等等，说明我们的经济出了一些问题，有人在怀疑改革开放到底将走向何方。我觉得，中国现在的经济充满风险的因素，很象一个沙堆起来的金字塔，下面的某一颗沙松动了，就可能让整个金字塔塌掉，上个世纪90年代的日本经济就是这样，我们现在的许多状态和他们很象，这个情况国家的经济高层应该很清楚，所以，最近硬的措施比较多，好像都在避免重韬覆辙。显然，温家宝总理为了给许多人打气才这样说的。
呵呵，不忧国忧民了。
半个小时大概跑了六大圈吧，出汗了，里面湿了，人很热，但是脸还是冰冷冰冷的，被寒风吹得象块铁，摸摸鼻尖居然想起了冰淇淋。再做了几十个俯卧撑，然后倒着走一圈，就准备打道回府了。
经过温州图书馆前，看到图书馆阅览室里灯火通明，窗边有很多人头在伏案读书，心想，这年头还能够静下心来到图书馆读书的人，值得我钦佩，至少我觉得坚持读书比坚持锻炼还难。我已经坚持基本每天锻炼有5年时间了，但是，如果坚持五年每天到图书馆读书，那我现在一定已经是博士了。
（四）奔驰车上下来个随地大小便的（2008。1。27博文）
还是说我跑步碰到的事。昨晚跑到市府路温州图书馆对面，突然发现一辆黑色奔驰350轿车在我前面一点的路边停下，驾驶室里跑出一个穿西装的中年男人，跑到路边的草坪里，若无他人地在路灯下掏出自己身上的某个东西，然后我听到了很响的流水冲击声音——看来肾够好，象旁边停着的奔驰350发动机一样动力澎湃。
估计那晚那片草地上的小草一定开心得象人中了500万大奖，因为平时来这里撒尿的一般都是小狗小猫之类，提起一条腿装模作样的样子，却也拉不了多少，这年头温州政府也没钱啊，园林局也不可能经常给小草施肥，所以小草们就盼望着阿狗阿猫们来撒泡尿充当肥料，这不来了个大号的，虽然没有象往常那些一样提起一条腿，但是量多啊，而且关键是还是个开奔驰穿西装的，没准刚吃了燕窝鱼翅鲍鱼，喝了五粮液茅台酒呢，营养丰富得很啊，赚大了，看来今天是个好日子啊！
   而我却想起了另外一个故事，实际上是个脑筋急转弯的题目，说一条狗在沙漠死掉了，不是渴死的，不是饿死的，不是累死的，也不是被毒蛇猛兽咬死的，请问，狗为什么会死？
   题目的答案是：狗是被尿憋死的,因为沙漠没有树或者电线杆。
   这两件事，我得出的结论是，狗比人要死心眼得多了。
（五）幸福其实很简单
昨晚在世纪广场锻炼，兜圈。看到一个男孩骑着一辆破自行车，后座坐着一个女孩，也在兜圈，从衣服的穿着打扮看，应该是附近工厂的民工，两人大概20来岁吧。
女孩坐在男孩的后面，紧紧地抱住男孩的腰部，把脸贴在男孩的背部，一副非常陶醉的样子。男孩很夸张，左手扶着自行车把，右手拿着手机，手机开着免提健，很响地放着周杰伦的歌，方圆200平方米都可以欣赏到周董那听不清歌词的音乐，然后他们很张扬地从我身边扬长而过，我看到男孩的表情好象不是在骑自行车，而是在开保时捷跑车，周杰伦的歌不是从手机里而是从保时捷的高保真汽车音响里放出来的，女孩的表情比坐在保时捷里还要享受，满脸洋溢着幸福和甜蜜，他们就这样若无旁人地徜徉在两人世界的快乐里，丫的真是幸福的一对，估计开保时捷的看了都会羡慕。
其实，幸福有时就是那么简单。物质当然很重要，但是很多时候没有物质的幸福会更加纯粹，更加浪漫。N年前和N年来，我也有过很多次的兜风，自行车的，摩托车的，汽车的，但是，记忆最深处，最甜蜜的回忆，还是在自行车上的，就像这两个年轻人。
（六）世纪广场的跳舞女孩（2008。5。29博文）
上上个礼拜的哪天早上，我在世纪广场跑步时看到一个灰常漂亮灰常漂亮的女孩，戴着耳机在那里跳舞，丫的想不到一大早就严重遇艳！呵呵，别看错了，是遇艳不是艳遇。 
我在世纪广场跑步也有几个年头了，晚上跑过，早上也跑过。晚上一般碰到美女会多点，但是都是去谈恋爱的，有人陪着，早上就基本上没什么美女的影子了，因为美女一般夜生活比较丰富，此刻正在梦乡呢。但是从来没碰到过特别漂亮的，直到那个跳舞的女孩惊艳出现。
那女孩一看就知道是专业跳舞的，穿着一身黑色的紧身衣，黑舞鞋，那身材能让所有的人流口水，甚至流鼻血也没准，包括女人。很明显女孩耳机里放的是舞曲，她随着舞曲翩翩起舞，那舞姿相当滴优雅，简直是一只黑天鹅。女孩的脸蛋也很漂亮，头发高高束起，很干净，气质特别棒。不好意思，因为她跳舞的位置刚好在我跑步的道上，所以看滴还是比较清楚滴，还有本来平时跑4圈，那天我居然跑了6圈，不小心多看了几眼，丫的想看美女也很辛苦啊，汗水流了不少，口水不知流了没有，忘了。
估计那女孩是演出前在那里练舞。但是那天后一直到今天，都没有再看到她了，昙花一现啊。
和石头说起这事，石头说，没准是你的博客粉丝呢，知道你每天在那里跑步，就跑去看你了。
妈呀，我怎么没想到这事呢？
跳舞女孩，如果你下次还去跳舞，你要是看到像我的人在你跟前跑过，你一定要念出接头暗语：地瓜地瓜，我是土豆，我是土豆！那我一定会回答你：土豆土豆，我是地瓜，我是地瓜。
然后，就找到组织了。

作者: dayu 时间: 2009-2-12 20:34
支持你！

作者: 南海观潮 时间: 2009-2-12 22:48
我最关心的事是你跑了六年，PP是不是跑的光光的了？

作者: 阿P 时间: 2009-2-13 00:35
坚持6年真不简单啊，佩服你的毅力。

作者: 可人儿 时间: 2009-2-16 09:10
相当得不容易.俺就做不到.虽然俺也买了跑步机.好在没有当摆设.兴趣来时会去跑跑,可惜这"兴趣"经常不来.

作者: 曲径通幽 时间: 2009-2-24 13:36
大多数人做事都是3分钟热度，能像你老兄坚持这么长时间实属不易。

作者: 8226739 时间: 2009-2-24 18:09
堪称老一辈无产阶级革命跑步家了！

作者: laurel 时间: 2009-2-25 15:24
我才跑几天很无奈好怕没毅力了 现在就不想跑了但是还得坚持

作者: 饕餮 时间: 2009-2-26 14:08
    随风坚持了6年，绝对像有病友说的，论坛运动的楷模，不仅如此，昨天参加个讲座，连讲课医生都对随风大侠称赞有加。     随风，加油[em60]

作者: 水精灵 时间: 2009-2-27 12:18
继续!坚持就是胜利!

作者: pretty_lake 时间: 2009-7-29 10:49
喜欢跳舞女孩那段.土豆土豆,我是地瓜.哈哈. 我最喜欢吃土豆了.

作者: 人倚西楼 时间: 2009-8-16 16:20
很佩服很佩服。。。 读楼主的文字心情很愉悦。。

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