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标题:
清热排毒蔬菜推荐
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作者:
心情∮早茶
时间:
2009-4-17 05:30
标题:
清热排毒蔬菜推荐
春笋黑木耳炒肉——排毒绝配<br/><br/> 春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用，而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。再加上猪肉性凉养阴，三者合一可起到益气补肾、通便排毒的作用。<br/>[attach]10945[/attach]<br/>
作者:
心情∮早茶
时间:
2009-4-17 05:31
<p> 排毒卫士——芹菜</p>
<p><br/> 芹菜清肝利水，可帮助有毒物质通过尿液排出体外，从结构上说，芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病。芹菜可以凉拌，也可以与木耳、香菇同炒，都可帮助肠道清除毒素。<br/></p>[attach]10946[/attach]<br/>
作者:
心情∮早茶
时间:
2009-4-17 05:32
<p> 苦味食品可解毒——苦瓜<br/><br/></p>
<p> 凡苦味食品一般都具有解毒功能，因此，陈大夫又推荐了苦瓜。据研究，苦瓜含有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。而中医则认为，苦瓜具有清热、明目解毒的作用。如果怕苦，则可加糖凉拌来吃，不会影响排毒的效果。<br/></p>[attach]10947[/attach]<br/>
作者:
会飞的燕子
时间:
2009-4-17 08:30
苦瓜,好苦哦,我怎么也吃不进,不过我现在是将苦瓜晒干了,然后天天泡茶喝,我想总比不吃好吧[EM55]
作者:
风飞舞
时间:
2009-4-17 09:55
不是说笋是发物吗？而且是比较厉害的那种，所以想吃一直不敢吃．
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