温泉包房很贵吧?[/SIZE]
作者: mangowenwen 时间: 2009-4-18 22:35
恭喜你 [EM17][EM31] 向你学习 ~ 我要开始锻炼身体了 !
作者: 人面桃花 时间: 2009-4-19 13:21
以下是引用[I]haizai110[/I]在2009-4-18 22:13:00的发言:[BR]温泉包房很贵吧?
物质条件匮乏也只能望泉兴叹了
作者: weixiao4566 时间: 2009-4-19 17:18
[BR]提高自己的身体素质很关键的哦~支持~我在静止期用松花粉也不错,足进好转哦!
作者: 司马高原 时间: 2009-4-19 17:45
(1)螺旋藻是迪埃生牌,服用开始是一天三包,半年为二包,关健得常年坚持; (2)温泉是辽宁省阜新市自产的,三种主要原素都高国标一半.包房费用每月2200,但包房仅用了5个月,以后在大池子就用年卡了,便宜. (3)但我感觉最起作用的是长跑,每天流汗大概在二公斤以上,(加泡温泉出汗).提高免疫力是根本!!!!
作者: al916 时间: 2009-4-19 17:49
我重3月16日开始跑步,量没有楼主这么大,大概也就3000.一个月里面只有3天没跑.到目前效果不是很明显,目前进行期.跑的过程中还发了一些. 原来的老P,变薄了,颜色也浅了一些.唯一欣慰的是手上的一个火柴头大小的,已经消了.还有就是头上的也很明显变小和变薄了.总算是动力吧! 辅助的也就是吃点维生素和复方丹生片! 目前的目标是跑12周以后在继续看看效果,好象看过一片文章跑步要坚持跑12周,身体里面的什么细胞才能激活! 到时候看效果吧! 对于这个病都不去奢望什么奇迹,只是希望能控制住就是胜利了!
[此贴子已经被作者于2009-4-19 17:54:22编辑过]
作者: 8226739 时间: 2009-4-19 17:52
这个帖子应该置顶,长期保存,常年看看!
作者: 司马高原 时间: 2009-4-19 18:05
我体会短期是不会有效果的,坚持起码得半年以上.一定会有效!另外看了许多别人经验,这应该说根治的最好办法. 我希望为病友分忧,我的姓名叫聂京飞,辽宁省阜新市阜新日报工作,任广告部,产经部主任.手机号码:<font color="#ff0000">取消联系方式</font>.
[此贴子已经被管理员于2009-4-19 18:37:22编辑过]
作者: xiaonana 时间: 2009-4-20 09:12
我坚持了2个月,效果也很明显,而且现在不坚持运动,也没有加重的迹象,所以前段时间偷了几天懒,楼主我们也算老乡了,我是沈阳的。
作者: 夏季 时间: 2009-4-23 10:30
这个帖子应该置顶,长期保存,常年看看
作者: 姿色 时间: 2009-4-23 12:04
[BR]楼主你好 你是阜新的啊,咱俩是老乡啊,你是不是在东方温泉泡的啊,我家酒离那不远。[EM64][EM64]
欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) |
Powered by Discuz! X3.2 |