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标题:
[转帖]清晨喝什么水最排毒？
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作者:
心情∮早茶
时间:
2009-11-4 05:43
标题:
[转帖]清晨喝什么水最排毒？
<p>[attach]12065[/attach]<br/><br/><br/><br/> 爱美的女性更需要一杯健康的水，因为早上喝水可以促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的!</p>
<p><br/> 那这一杯健康水到底该喝什么?</p>
作者:
心情∮早茶
时间:
2009-11-4 05:43
<p><br/> 柠檬水——时尚不实用</p>
<p><br/> 柠檬水一般是用在白开水中加入柠檬而制成，这样就使白开水中增加了维生素和柠檬酸。从好的方面来看，柠檬酸可以有效的刺激肠胃分泌胃酸，增加食欲，也不会阻碍细胞对水分的吸收。但是，从另外一方面来说，长期服用柠檬水会引起钙的流失，并且胃酸分泌过多。胃肠溃疡者都要慎喝柠檬水。</p>
<p> 因此，两方面对比而言，柠檬水时尚但是不实用。</p>
作者:
心情∮早茶
时间:
2009-11-4 05:44
<p><br/> 白开水——最好的选择</p>
<p><br/> 虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能较低血液粘稠度，利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。</p>
<p> 需要注意的是，早上不宜喝冰水。</p>
作者:
心情∮早茶
时间:
2009-11-4 05:44
<p><br/> 蜂蜜水——睡前一杯水</p>
<p><br/> 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便秘，养皮肤的功效，因此，便秘者可适当饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。</p>
<p> 另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，对女性很有帮助;同时它富含的B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议女性可以再晚上睡前饮用蜂蜜水。</p>
作者:
心情∮早茶
时间:
2009-11-4 05:45
<p><br/> 盐水——便秘者适用</p>
<p><br/> 此盐水为淡盐水，就是在白开水中加入适量的盐，以喝不出咸味为标准，切忌不宜过咸，否则会加重高渗性脱水，令人感到口干。众所周知，盐水具有清肠、通便的作用，因此，清晨饮用淡盐水即可缓解便秘症状。此外，淡盐水的其他功效与白开水相差无几。</p>
<p> 需要特别注意的是，高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾功异常的患者要严格禁用淡盐水作为清晨空腹的第一杯水。因为早晨时人体血压升高的第一个高峰期，盐水会使血压更高。</p>
作者:
andy88andy
时间:
2009-11-4 11:23
喝尿养颜~
作者:
幸运得P
时间:
2009-11-4 19:02
中国魔水——健力宝！
作者:
BraveHeart
时间:
2009-11-5 00:56
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>andy88andy</i>在2009-11-4 11:23:00的发言：</b><br/>喝尿养颜~ </div>
<p><br/>听说小日本喝尿，也没见他们青春永驻。</p>
作者:
BraveHeart
时间:
2009-11-5 00:59
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>幸运得P</i>在2009-11-4 19:02:00的发言：</b><br/>中国魔水——健力宝！ </div>
<p>健力宝还有的买吗，想起以前喝过味道还可以。</p>
作者:
广州小小草
时间:
2009-11-5 12:06
白开水最好
作者:
牛老大大
时间:
2009-11-27 04:21
喝可乐好，咖啡因提神。
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