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标题: [贴图]冬季防干燥食疗小方 [打印本页]

作者: 心情∮早茶 时间: 2009-12-23 05:18
标题: [贴图]冬季防干燥食疗小方
[attach]12399[/attach] 马蹄甘蔗汁：可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、甘蔗煮成茶，都具有滋阴润肺、滋养皮肤的作用。

作者: 心情∮早茶 时间: 2009-12-23 05:19
[attach]12400[/attach]   银耳炖木瓜：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。银耳滋阴润肺，富含胶原蛋白；木瓜性温味酸，善化湿和脾胃。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现，延缓衰老，滋润养颜。

作者: 心情∮早茶 时间: 2009-12-23 05:19
[attach]12401[/attach]     银耳红枣汤：配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

作者: 钱有用 时间: 2011-12-25 01:49
都想吃，都不会做。

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