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标题:
6类食物扫光体内废物
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作者:
BraveHeart
时间:
2010-3-19 00:54
标题:
6类食物扫光体内废物
<p><br/> 1.绿叶蔬菜</p>
<p><br/> 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。<br/><br/></p>[attach]12686[/attach]<br/>
作者:
BraveHeart
时间:
2010-3-19 00:54
<p><br/> 2.粗粮</p>
<p><br/> 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。<br/><br/></p>[attach]12687[/attach]<br/>
作者:
BraveHeart
时间:
2010-3-19 00:55
<p><br/> 3.葡萄酒</p>
<p><br/> 饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。<br/><br/></p>[attach]12688[/attach]<br/>
作者:
BraveHeart
时间:
2010-3-19 00:55
<p><br/> 4.豆豉</p>
<p><br/> 研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。<br/><br/></p>[attach]12689[/attach]<br/>
作者:
BraveHeart
时间:
2010-3-19 00:56
<p><br/> 5.绿茶</p>
<p><br/> 绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。<br/><br/></p>[attach]12690[/attach]<br/>
作者:
BraveHeart
时间:
2010-3-19 00:57
<p><br/> 6.水果或果汁</p>
<p><br/> 可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。<br/><br/><br/><br/><img src="http://www.hzmeal.com/upartimg/20056282621489.jpg"/></p>
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