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标题: 整理当今几位健康大师对银屑病的治疗方法和健康理念！ [打印本页]

作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:11
标题: 整理当今几位健康大师对银屑病的治疗方法和健康理念！
整理当今几位健康大师对银屑病的治疗方法和健康理念！<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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使我们广大患者从中能得到启迪和帮助！<o:p></o:p>
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《把吃出来的病吃回去 》作者：张悟本<o:p></o:p>
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张悟本，出生于中医世家，6岁开始随父学医，食疗临床经验二十余载，父亲张宝杨同志，是党和国家领导人的保健医生。 　　张悟本，人称当代“中医食疗第一人”。这个“第一人”的称号是张悟本在过去的十余年里，一直是中医食疗的大声疾呼者、大力倡导者和身体力行者所获得。 　　“悟本”这个名字，足见其父对中医及中国传统文化的深刻理解，足见其父对儿子的殷切期望。如果按照中医施治[食][砭][]针[酒][药]优选“食疗”的次第选择，坚持“食疗胜于药疗”，大力倡导“民以食为先”的张悟本，确实在贯彻父亲的深意....张悟本先生在中医食疗的道路上将继续不断探索..... 　　中国中医科学院 中医药科技合作中心 首席食疗推广专家 研究员  　　中华中医药学会 健康分会 理事 　　北京悟本堂中医研究院 首席专家<o:p></o:p>
张悟本，人称当代“中医食疗第一人”。这个“第一人”的称号，并不意味着张悟本代表了当代中医食疗的最高水平，只是张悟本在过去的十余年里，一直是中医<a href="http://baike.baidu.com/view/56572.htm">食疗</a>的大声疾呼者、大力倡导者和身体力行者。 　　张悟本先生，曾任职中医科学院中医药科技合作中心研究员，中国中医科学院中医药科技合作中心首席健康推广专家。 　　张悟本先生临床经验丰富，通过中医食疗方法调治高血压、高血脂、心脑血管疾病、糖尿病、风湿类风湿疾病、肺病、肾病、肝病、胃病、皮肤病、妇科疾病、男科疾病、眼科疾病、肿瘤等近百种疑难杂症取得明显效果，使众多患者重获新生，他们当中不乏被医院宣布放弃治疗的绝望之士。 　　对于多种常见<a href="http://baike.baidu.com/view/266364.htm">慢性病</a>，张悟本先生从五行五脏角度进行辨症分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵！<o:p></o:p>
张悟本治牛皮癣《把吃出来的病吃回去 》       还有一种皮肤病叫牛皮癣，这个病让很多人非常苦恼。咱们现在由于饮食不节，睡眠不正常，得牛皮癣病的人也越来越多。归根到底，都是我们的生活方式有问题！不按照自然规律，瞎吃、瞎喝，把脾给毁了。 牛皮癣跟皮炎是俩概念，皮炎是表面上的病，那是肺上的病，以后我会讲到。牛皮癣是什么？是里面长出来的！但是很多患者都给误诊了，都当皮肤表面上的病来治疗，其实根本不对。里头长和外头长是俩概念，牛皮癣都是从肌体组织里长出来的，就跟树杈子似的，是树里长出来的，跟树皮上的毛病，能一样吗？大家记住，凡是里面长出来的东西，中医称为血热、血瘀，瘀才长牛皮癣。 血为什么热？血循环靠的是什么？靠的是气。如果气不足，血循环就缓慢，血循环慢、热散不出去，就叫血热；血热就是气不足，脾是产气的，所以还是脾的问题。 现在我们很多人得了牛皮癣，怎么办？都在抹药，您能抹得好吗？这个血如果凉不下来、气调不上来，您能抹好喽？不可能抹好的！只能起到一定的缓解作用。 得牛皮癣的人有一个共同的征兆，不是排便障碍就是腹泻。咱先说第一个，如果这大便老不往下排，这热是不是出不来？热出不来是不是又得回到身上？从皮肤这儿往外走也就不奇怪了，这跟湿疹的道理差不多。那么腹泻的情况就不一样了，如果这儿腹泻，带脉这儿堵住了，上热下寒，两边全给憋住了！您给这两个憋住了，能好得了吗？能不往外长东西嘛！举个例子，咱这一管子，它是通气的，咱把中间堵上，往里吹气，这管子是不是两边鼓起来了？长东西不就证明您的经络憋住了，它才长出来的吗？为什么憋住了？气不通了嘛！气不通，血热，所以它才长东西！ 这种病人的食疗方案是什么？很简单！前面反复提到过，甭管您长什么东西，中医都叫血热。首先是不是要凉血？血是不是从肝里出来的？如果血热，那肝肯定就热！就叫肝火大嘛！肝吃什么呀？吃绿色的！肝不是夜里代谢吗？所以晚上一定要养肝，多用清肝的饮食。什么呀？我几次反复提到，就是柿子椒和紫甘蓝，这两种蔬菜是专门养肝的；还有一种蔬菜是绿菜花，又叫西兰花，也适用。 多吃柿子椒、紫甘蓝、绿菜花，配点芹菜、油麦菜，晚餐经常吃，去凉血。白天一定要多喝绿豆汤，如果腹泻的配点黄芪。早点多吃黄豆、小米、鸡蛋，以这类为主。晚上不要吃肉，白天可以吃点肉，辣椒和冷饮千万不要再吃了。 里头调完了，怎么让它外面也赶紧恢复喽？弄点松树枝子（马尾松）回来，给它捣烂了，拿常温的水泡上；泡两三小时以后，用一个厚点的毛巾，沾上这水敷在皮肤上头，让它去帮助皮肤提高抗氧化能力。为什么用松树呢？因为松枝的抗氧化能力强！咱们皮肤为什么长这些东西？就是抗氧化能力不强了，被腐蚀了。借助于松树这种抗氧化能力超强的东西，来提高咱们皮肤的抗氧化能力。里头用咱们的饮食来凉血、通气，别让它再长了；外头再敷上，里应外合！<o:p></o:p>
<o:p>还有一家方：献出，苦参400克柳树芽500克用水熬10-20分钟用毛巾蘸水擦洗患处，慢慢会愈合的。</o:p>

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作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:15
《<a href="http://baike.baidu.com/view/1034049.htm">求医不如求己</a>》作者：中里巴人，（真名郑幅中）<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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　中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康，结合亲身感悟，写成了《求医不如求己》这本书，告诉大家在疾病未发之时如何预防，在所谓亚健康的状态下如何调理。 　　新世纪来临之际，中里巴人被现今 87岁的太极名家李宝良先生收为关门弟子，老师将其终生所悟大法倾囊相授。<o:p></o:p>
怎样看待疾病 　　人们都怕得病，其实疾病正是你获得健康和走向成熟的契机。那是身心与你的对话，如果你仔细倾听，然后加以修正，人生就会因此而有一些体会和感悟。但是通常人们都会加以抵触、敌对、掩盖、压制，使疾病变得不是它的本来面目，不是它本来想要对你说的话。其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并无敌意，它只是在提醒和告诫我们要及时关注我们的健康。 　　《求医不如求己》 　　俗话说：三分治，七分养，治只是在消除一些不舒服的症状。要想获得健康快乐的人生，而不是天天都在与疾病做斗争，那就一定要调动起我们的自愈潜能。 　　有病了去医院，找医生进行诊断，用先进的仪器进行检查，这是对自己负责任的表现。但是医生只能帮我们暂时缓解症状，却不能帮我们长久保持健康。 　　医生的职责是帮助病患找到他的病因，指点他如何才能摆脱疾病的困扰，然后由患者自己来完成治疗过程，就像家里的那种老式挂钟，有时钟摆会停走。这时，我们需要用手指来拨动一下钟摆，然后，挂钟又继续不停地走下去了。医生就像这只手指，它只是一个外来的助力，它只需拨动这一下，如果手指反反复复地拨动钟摆，替代了挂钟自身的摆动节律，那么这个挂钟从此就别想再走时准确了，我们的疾病也就会迁延不愈，所以说病最终是自己痊愈的，而不是医生治好的。 　　百病从气生 　　人体病因的来源是“气”，也就是中医讲的“百病从气生”。这种气分为外气和内气，外气是风寒暑湿燥火，内气是喜怒哀乐悲恐惊，我把它们简化为“外寒内火”。如果这两方面都照顾到，经络和气血畅通，人的身体就会百病不生。 　　对上班族来说：内气对他们困扰更大，内气就是所愿不遂、心理矛盾冲突的直接原因。如我们不喜欢自己的工作但为了生存必须坚持，不喜欢老板却要加班加点为他卖命，心里是切齿咒骂表面却笑脸逢迎，结果我们每天都会在谋虑、决断中自相拼杀，大耗气血。 　　做个百毒不侵的现代人 　　生活中我是个百无禁忌的人，比如说吃，关键不在于你吃什么而在于你想吃什么，有人会说吃这个没营养，但你想吃，吃得愉悦，就是一种营养。有人说这东西有毒，现在什么没毒?蔬菜用化肥，水果喷农药，家禽用人工饲料，还有口蹄疫、疯牛病，今天说这个能吃，明天又说什么元素过量，这还怎么吃?就连呼吸的空气里也有毒。 　　如今我们就生活在“百毒俱全”的时代，所以也不必怕毒，毒进入身体后只要能够排出来就没事，排毒排的是什么?一是浊气、二是浊水、三是宿便。如果为了怕中毒，这不敢吃那不感碰，这样即使长寿也没了生活色彩，不妨效仿济公，让“毒物穿肠过，营养腹中留”，那我们也就安全了。<o:p></o:p>

作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:15
<p class="p0" style="

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 26.25pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 5pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; LINE-HEIGHT: 27pt; PADDING-TOP: 0pt"><求医不如求己>:中描述对银屑病（牛皮癣）治疗的方法：<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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    某个周末的晚上，一个做生意的朋友打来电话，说第二天要带他一个香港客户的太太找我来看神经性皮炎，中医叫“牛皮癣”，我说这病我看不了，可他说已满应了人家，且这事儿，关乎他一大笔生意的成败，请我务必帮忙，第二天一大早就把我堵在家里，没办法，只好硬着头皮给看了。外科不治癣，真是不假，这病起因复杂，诱因又多，极难除根。每逢顽症，我总是知难而退，从不勉力而为。摸了脉，寸脉沉弱，关脉弦旺、肾脉浮大。问其二便正常，食欲旺盛。除满身皮疹外，别无不适。已先后去欧洲、美国、加拿大，治疗过很长时间，毫无效果。<o:p></o:p>
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ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">她的病症虽在皮肤，但起于肝气不舒，肝毒难解。肝是体内最大的解毒工厂，把食物之毒、血液之毒、浊气之毒、纷纷化解。将大块的“毒”粉成碎末，从肾、输尿管、膀胱变成尿液排出。但如果肝因生气而功能减弱（怒伤肝），毒素不能被很好的分解成碎末，而把大块的“毒”直接让肾往外排，这样最易形成结石，肾排不出去，又进入血液进行再循环，于是血液被污染了，血液里的毒素急剧增加。然而机体有自我保护的功能，为了不伤害身体更重要的内脏器官，只好将毒素暂借皮肤毛孔排出了，其实毛孔也的确是排毒通道，但只有8%的排毒能力，却要承担80％的毒素流量，小的水库，当起了泄洪闸。而且是永久的。所以皮肤老是被“淹”，被冲垮，内毒以“牛皮癣”的方式向外宣泄，皮肤做了脏腑的替罪羊，做了忍辱负重，舍己为公的无名英雄。其实，我们真得感谢这“牛皮癣”，若毒素不从皮肤出，或许就要在体内长肿物、或引起痛风，或损伤其他脏器，或直接伤害肝脏，弄个肝硬化不是更可怕吗？瑞典曾有个自然疗法专家来京向我讨教中医时说，他用按摩肾、输尿管、膀胱反射区的方法，曾大大减轻了好几个神经性皮炎患者的症状，在业界引起了不小的轰动。我说：你的思路很好，让毒素从它该出的地方出才是最佳途径。<o:p></o:p>
<p class="p0" style="

ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0pt">我嘱咐这位太太回家后，接着按摩、敲打我操作过的经络穴位，临走，我还送她一把梅花针，对她说，夜里若皮痒难眠时，就用这个针敲打，微微出血，马上止痒。她高兴的说，总是夜里12点到2、3点痒的要命，整宿都睡不好觉。她问我，她有一个亲戚也是这病，用这个敲行吗？我连连摇头说不行，因为通过刚才的治疗，您肝解毒的功能已经修复，通道已经打开，毒素会循正常的路径而走，夜里再出现皮痒，也只是些残留的余毒，用梅花针一敲，毒随血出而散。而如果肝脏解毒的功能没有恢复，毒素只能挤在皮肤毛孔这一条小路而出，你再一敲，病走熟路，反而引毒从从皮肤往出排了。虽说外治排毒也是一法，但需放血拔罐，同时再服汤药往外“托毒”，工程就大了，自己不好操作，所以不建议直接用梅花针来敲打患处。<o:p></o:p>
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作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:15
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ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; BACKGROUND: rgb(255,255,255); MARGIN-BOTTOM: 5.25pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; PADDING-TOP: 0pt">：我是这样给我女儿治牛皮癣的<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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我女儿去年突发牛皮癣，很历害，全身性的，就是手，脚跟脸上能少一点。现在已全愈，就只有一些印没消掉，皮肤已经很光滑了。我所用的治病的思路都是从《求医不如求己》这本书上学来的，我是到外地给孩子看病的时候，在路边一小店偶然发现了这本书的。     我用的办法如下：     第一、我观察我女儿所有癣块均集中在后背两侧腋下一直到盆骨边缘，还有两腿的外侧从大腿根一直到脚踝，头上也很重，别的地方也都有，但基本上循胆经癣块发生的最集中，所以我重点给她敲胆经，以舒肝利胆，加强肝脏的解毒能力。第二、我女儿脾胃弱，我一天给她喝一碗山药薏 米粥，目的是生气血，血旺则润泽皮肤，同时每天给她按或敲打脾经、胃经数分钟以增加胃的消化能力。第三、每天敲打或推按膀胱经跟大肠经数分钟以加强身体的排毒能力，让身体的浊物走它应该走的地方。第四、我女儿有便秘的毛病我每天给她敲带脉数百下兼用推腹法，效果很好。第五、起初让她每天站五分钟金鸡独立以调阴阳平衡，但她不是很喜欢，坚持了一段时间后又改为了跪膝法（有时候就在地上爬）因为中里老师说这办法能强壮肝脏，一直坚持到现在我觉得效果还是蛮好的，大大提高了我女儿的身体素质，而且这法子孩子也喜欢。第六、有条件的话最好多洗澡，我给我女儿两天洗一次澡，坚持每天泡脚十分钟左右。第七、我每天给我女儿身上有癣块的地方都涂上她擦脸用的润肤霜，然后用手轻搓患处数分钟，我觉得也很有效果。第八、就是坚持让我女儿最晚十点钟以前就睡着，这是从陈玉琴老师的书上学来的。陈玉琴老师说，人的新鲜血液的生成时间是在天黑以后到晚11 点以前，而且是在深度睡眠里完成的，如果不早睡觉而且晚睡的话，不但不会造新血还会耗费人体原有的血液，所以我认为晚睡觉对牛皮癣这病极为不利。     我说的这些办法，听起来好象挺麻烦，其实做起来挺简单的，但如果不坚持就不会有好的效果，需要的是持之以恒的毅力。     这个文章我在我的QQ空间里也写过，跟很多有

病的网友也聊过，通过跟这些朋友的聊天我也弄清了一些

病患都迁延不愈的原因，现在我就说一说也许对大伙有帮助。     第一，有个21岁的小伙子

病很严重我跟他聊了很多次我说的方法他也用了但就是没效果，最后我才了解到他每晚都是12点以后睡觉，而且很多

病患者都有上网不睡觉的习惯，有一

病患者竟然都是每天晚上3点以后才睡觉，我为之汗颜！我告诉他我说你这毛病不改，神仙来了也救不了你，你不管吃啥药不管怎么按摩 都没多大用处。     第二，有很多

病网友有吹空调的习惯，还喜欢冷饮，冰啤，冰震西瓜啊等一些东西，别人我不知道反正我女儿得这病就是受潮再加上受寒引起的（我家在城效结合部，所以孩子在平房上课，得病以后我才去观察了她的教室，非常潮湿，再加上冬天没暖气，生炉子也不暖和，再加上我逼她在学校吃了两个月的小饭桌，上了大火这三个原因导致她得了这病）所以我个人认为吹空调就是给身体人为降温了，堵住了天然的排汗排毒的通道，吃冷饮，冰啤，冰震西瓜又给人体内部降温了，对

病来说无疑是雪上加霜，想想就知道如果有这样的习惯

病会不会好了<o:p></o:p>

作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:16

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ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; LINE-HEIGHT: 36.75pt; PADDING-TOP: 0pt">医行天下<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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萧宏慈，原名萧洪驰，湖北人。毕业于对外经贸大学。曾在北京、江两、两藏等地任大学教师、乡村教师、国家干部。八十年代留学美国获MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业。曾与友人胡野碧合著小说《股色股香》，后参与北京奥运开闭幕式整体策划。深信生命承载着中医药走向世界的大事因缘，现行脚证悟佛道并践行中医。兼任香港睿智金融集团公司首席顾问。<o:p></o:p>
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ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">奔到家，洗涮过后，我站在镜子前面，双手开始了有节奏的拍打，一开始，信心足，干劲大，对着镜子疯狂地拍打着自己，别无选择，背水一战了！渐渐地，手胀了，胳膊酸了，皮肤疼痛难忍，全身上下大汗淋漓，火辣辣的疼。此时此刻，《曹刿论战》篇目中，一鼓作气，再而衰，三而竭的警句名言及那泣血悲歌场景，忽然呈现在脑海，成败在此一举，手臂抬不起来时就打腿，缓过劲儿来，打上身，前前后后扭动地拍着，象跳大神儿。随着时间的延续，一位遍体鲜伤的怪人出现在镜子面前：全身呈紫黑色。看着面前的伤者，汗水、泪水交织着，坚持否？！革命先烈曾经历过辣椒水、老虎凳，那种酷刑可想而知；我用自己的双手给自己加刑，力度总大不过先烈们的使用的刑罚吧？！好吧，我在家也给自己树一位革命党人的形象吧！宁可站着生，决不跪着死，为了战胜病魔，拼了！！一铆劲儿，打了自己三个多小时，瘫了，真的瘫了，拍打过后，挪到床上，倒下再也没爬起来。床头柜上的水杯，近在咫尺，自己的手臂已不听使唤，看着那杯龙江水，渴呀！我想上甘岭战场上的战士，那时那刻对水的需求我真读懂了！我仍然认为我比他们幸运多了，他们只能“画饼”充饥，我是“望梅”兴叹，后来渐渐的睡着了，还是到梦家庄找水喝去了。<o:p></o:p>
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ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">第二天，托着沉重的双退，到市场买回了两台长条镜，回家三面镜子一摆，脱光衣服，往中间一站，来了一个立体呈像，又开始“自残”活动，继续拍打。我发现开始拍很痛，随着拍打继续就渐渐不那么痛了。按照萧老师的意见，我除了重点拍打关节和病灶区域，还对全身实施地毯式轰炸，后背拍不到，我就用一个很长的木头鞋拔子拍。对拍打疗法越来越熟练后，我象这样集中火力持续拍打了一周，每天拍打两小时左右，又用一周的时间巩固，结果取得了明显疗效：患部由发红渐渐变暗，然后结痂，直至脱落，从前难以入目的皮肤已变得平滑并发亮，全身的癣基本痊愈。两星期后，正好赶上萧老师到北京大学演讲，他问我愿不愿意去现身说法，我欣然同意。我上台讲话的时候穿的是短袖，要知道我已经二十年没敢穿短袖衣服了。我还特意给大家展示了自己的胳膊肘，因为那里的癣都消失了。现在我全身的皮肤更好了，连那时腿上结痂的印记都没了，可以跟其他人一样着穿裙子了。<o:p></o:p>
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ADDING-RIGHT: 0pt; MARGIN-TOP: 0pt; PADDING-LEFT: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 3.75pt; PADDING-BOTTOM: 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%; PADDING-TOP: 0pt; TEXT-ALIGN: left">我的病都是多年的老病，而且经过京城各大医院治疗都无效，没想到都让萧老师给我一点拨就治好了。很多人不相信拍打，我就坚信。一是因为我对萧老师有信心，二是因为我恨病，所以治病心切，也就不怕痛，不怕难了。我比一般人理解痛快二字，就是痛，并快乐着！很多人舍不得自己，我舍得！舍得自己，才能够得到健康、快乐！<o:p></o:p>
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[此贴子已经被作者于2010-4-29 20:17:17编辑过]

作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:18
《不生病的智慧》作者：马悦凌<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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马悦凌，原名马秋红，1963年出生，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，研究民间中医治病、保健方法近20年。马悦凌的这个理论还在不断完善之中，尽管也有不少人质疑，但是马悦凌仍坚信自己是正确的，因为她运用这个理论已经在实际治疗中取得了显著的效果。 　　在马悦凌的<a href="http://baike.baidu.com/view/373893.htm">书房</a>里堆满了一种类似<a href="http://baike.baidu.com/view/759480.htm">剪报</a>的东西，这是近20年来她从各种健康、保健类杂志和书籍中搜集来的治疗各种疾病的小文章。她将这些文章分门别类地贴在一起，查找起来非常方便 　　从书中学来的各种方法，马悦凌总要自己去验证。有的方法经过她验证以后发现并不适用。综观马悦凌推荐的各种治疗和保健方法，基本都属于没有什么<a href="http://baike.baidu.com/view/54957.htm">副作用</a>的，非常简单易行的，在家中就可以安全实施的“土方子”。这也是她的方法受到老百姓欢迎的一个很重要的原因。 　　当然马悦凌的理论和治疗方法还有待更多的实践和科学的研究来证实。但是马悦凌确实按照自己的“温度理论”，用“补足血液、温补肾阳、祛除寒湿、畅通经络”的调理原则治好了不少久病不愈的人。“由于现在女孩子都喜欢穿得少，再加上吃的很多食物都是寒凉的，所以她们的体质越来越寒，不孕的女性明显增多了。”马悦凌用薰艾条、食疗加疏通经络等方法进行综合治疗，排出病人体内寒气，使其基础体温升高，只用了6次就治好了一位女病人的不孕症。<o:p></o:p>
国优秀健康图书”，被誉为“健康教母”、“民间奇医”。<o:p></o:p>
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作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:19
生病的智慧》中对Ｐ病有段描述：  网上求医记：清除牛皮癣 ——花椒、生姜加经络的神奇          XX；马老师，请您讲一讲牛皮癣的治疗和保养方法。  马悦浚：牛皮癣的治疗是比较复杂的，不知你问的是孩子还是大人？         XX；马老师，是这样的，我17岁患病，今年37岁，目前后背两侧、手臂和大腿上较多。20年来我基本上不喝酒、不吃牛羊肉和海鲜，很少在外洗澡，夏天也很少穿半袖的衣服，生活中有诸多痛苦和不便。请马老师给予指导。          马悦凌：治疗牛皮癣一般应该在夏季。病人每天要喝生姜煮的水，再将一两花椒碾碎，放在一斤高度酒中浸泡半个月后，每天在患处多擦几次，等病人感觉内热大时，可以在病人的背后刮痧，从心俞穴往下刮到肾俞，再在病人的腿上的足三里穴刮到解溪穴，痧最好出透，2～3天后病人身上的牛皮癣会很快褪去，然后再运用食疗补气血，忌掉一切寒凉的食物，经这样治疗后的病人，以后不会有大的复发，只是身体虚弱时可能会有小范围的复发。  而冬天要治疗此病，只能慢慢来：          1.将生当归碾碎成粉，每天在饭后吃上一小勺，如嫌中药味重，可以买些空的胶囊，装入胶囊内服用，每日3次，每次3粒。          2.每天背部撞墙或者撞树30分钟，通经络，降虚火，这样再吃当归时就不容易上火。         3.每晚临睡前用温水泡脚，最好用桶泡，泡到全身微微出汗就可以了。         4.饮食上同样要忌寒凉的食物。  坚持半个月，牛皮癣就会慢慢消退，长期坚持下去，自然就会好多了。当归粉每天吃1次就可以了。按这些方法去做，你还会发觉人变得很有精神。我教你的方法不能只挑几样来做，必须完全按我说的去做，那样效果才会好。      XX：马老师，我服当归粉已经一个星期了，按您的指导我每天都在坚持，效果非常好。以前到了冬天，身上的癣就开始发红、掉皮屑，人也坐立不安，腰痛腿乏的，休息一夜也不解乏。接受您的治疗一星期后，现在全身工下暖暖和和，腿脚不乏了，身土的癣不再掉皮屑，开始变淡。        马悦凌：很高兴看到你身体出现的明显变化，再坚持一个月，我相信你身上的牛皮癣就会基本消失，体质也会明显增强，许多的小毛病都会没有了，这就是综合调理的效果。         XX：这是我接受马老师治疗的第二个星期，这段时间没有像上星期那样明显好转，而且又有了一些皮屑，咽喉右面发紧有火，右鼻孔不通气。今天早上背部撞墙和以往不同，头部有汗，口中津液也多，但半小时后右鼻孔症状减轻。现在咽喉右面发紧、右鼻孔不通气的一些症状基本都消失了，这么寒冷的天气(零下15℃左右地不觉得冷，参加体育活动后身上也容易出汗了。  马悦凌：最近有没有吃河鱼、河虾？如吃了河鱼、河虾的话，多半会出现上述症状。         XX：马老师，在单位元旦聚会时，我的确吃了一些河鱼。除了河鱼、河虾不能吃，还有其它需要忌口的吗？  马悦浚：你可以自己找规律，只要牛皮癣又加重时，就回想这几天吃了什么东西是与以前不同的，多注意观察几次，就叫以发现哪些食物对你不适合，下次就尽量避免吃这些食物。         XX：马老师，经过您的指导，我的牛皮癣已经好了一大半，在这个春季也没有复发，我想就快痊愈了。另外请问当归粉可以长期吃吗？      马悦凌：牛皮癣需要长年坚持洽疗。只要是慢性病，像高血压、糖尿病、各种皮肤病等等，都说明患者的身体与正常人相比是相当虚弱的，而饮食、心情、体质等都会对病情产生影响，很可能一次感冒就能使旧病复发。所以，要想让慢性病一下子完全治愈，永不复发，是不可能的，但只要找出每次发病的规律，并不断地做好预防，复发几率就会大大减少，每次复发的程度也会是轻微的，不至于给健康带来重大影响。      当归粉没有副作用，可以长年吃，至于吃的量，你可以根据自己身体的情况和气候变化的情况进行调整。     希望能对大家有用，我也在给女儿试这种方法。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:19
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《可以不生病》，作者曾志锋，生物学博士<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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曾志锋，生物医学博士，师从著名分子生物学家、广东省政协副主席、广东省民革主席、暨南大学副校长周天鸿教授。从事病毒基因结构与功能、细胞与基因结构、肿瘤发病机制等研究。曾博士在将研究结果运用到临床保健过程中，提出基因营养学说，为饱受慢性病煎熬的病人带来康复的希望。同时发起肿瘤及慢性病康复行动，使越来越多的人群在实践曾博士保健方法时得到康复。 　　曾博士是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家之一，《医生向左病人往右》、《你可以不生病》成书均源于其病人及周围朋友的要求，希望实用的本土化保健方法真正能够传播出来，造福民众。<o:p></o:p>
<p class="p0" style="

ADDING-RIGHT: 0pt" left? TEXT-ALIGN: none; medium="medium" BORDER-BOTTOM: 13pt; PADDING-TOP: 150%; LINE-HEIGHT: 22pt; PADDING-BOTTOM: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt; PADDING-LEFT: MARGIN-TOP: medium?>郑老师在《难治的心病》一文中，对朋友介绍来的牛皮癣患者的治疗，建议您参考尝试。全篇总结下来，对神经性皮炎（牛皮癣）的治疗，要从肝、肾二经着手进行。主要是：     1、解除肝气郁结之气。通过按摩肝经太冲到行间穴，敲打胆经，拨动阳陵泉穴，巡三焦经找痛点按摩。这三条经络的调理万法归一，来疏肝解郁。     2、坚持按摩肾经、膀胱经和尿道的足底或者手掌反射区，促进肝毒的顺利排除。若从经络按摩来讲，肾经的复溜、太溪，肾俞穴；膀胱经的昆仑穴，委中穴，承山穴等等都要照顾到。相比较而言，反射区按摩更全面，并且简便易行。     3、坚持每晚睡前敲带脉和推腹法、热水泡脚，既帮助排除“三浊”，又可以促进血液循环，缓解肾脏和膀胱尿道的工作压力。同时，推腹法和热水泡脚又对缓解失眠很有帮助~     4、长期的肝肾疾病，可能对您的脾胃也有影响。所以日常饮食上，可以喝山药薏米芡实粥增加气血，配合经络按摩同时进行。     5、建议您爱人做《妙用小周天》功法里的“震动尾闾法”，连接任、督二脉，激发人体的先天之力。     您爱人的病程较长了，他本人的精神状态对经络调理的效果至关重要，因为牛皮癣，本身就与不良情绪有很大的关系。<o:p></o:p>
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[此贴子已经被作者于2010-4-29 20:19:26编辑过]

作者: 何牧柏 时间: 2010-4-29 20:27
以上内容大家寻找一下看看哪种方法适合自己！也可以相互借鉴找出一个共同点来，我们一起探讨。

[此贴子已经被作者于2010-4-29 20:28:10编辑过]

作者: 哈哈小鱼儿 时间: 2010-4-29 21:14
嗯，不错，学习一下。楼主辛苦了！

作者: eric96 时间: 2010-4-29 21:43
太好了，收藏！

作者: 封杀 时间: 2010-4-29 21:51
看的我都乱了！！！  以后少吃冰棍儿！！

作者: 花朵儿 时间: 2010-4-29 23:08
太好了！楼主，谢谢你！

作者: andy88andy 时间: 2010-4-30 00:08
拍打跟按摩一样有放松做用

作者: 预防胜于治疗 时间: 2010-4-30 08:31
太好了谢谢楼主

作者: win-2009 时间: 2010-4-30 10:00
标题: 感谢
谢谢楼主,很实用

作者: 黄金甲 时间: 2010-4-30 10:15
现在一切向钱看，养生专家泛滥，公说公有理，婆说婆有理，有的还自相矛盾，让你无所适从。其实，他们道理都一样：多运动，多出汗，注意饮食，情绪舒畅，保证气血畅通，身体才会健康。做到这些，你也会成为养生专家了。

作者: paul 时间: 2010-4-30 11:05
不错

作者: 蔷薇 时间: 2010-4-30 11:13
 积德行善。阿弥陀佛。

作者: 和谐欢畅 时间: 2010-4-30 12:01
还没有来得及阅读，感觉很好，要顶，要感谢！

作者: jeffk 时间: 2010-4-30 13:28
楼主辛苦了

作者: sxcyh 时间: 2010-4-30 14:26
嗯，不错，学习一下。楼主辛苦了

作者: 和谐欢畅 时间: 2010-4-30 17:04
标题: 回复：（何牧柏）整理当今几位健康大师对银屑病的治疗...
 
赞赏此贴中的以下观点：<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

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“<span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: 0.4pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: Arial">食疗胜于药疗”<span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: 0.4pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: Arial">。<o:p></o:p>
治病不如防病、关注疾病不如关注健康。<o:p></o:p>
三分治，七分养，一定要调动起我们的自愈潜能。<o:p></o:p>
“百病从气生”。这种气分为外气和内气，外气是风寒暑湿燥火，内气是喜怒哀乐悲恐惊。<o:p></o:p>
做个百毒不侵的现代人。<o:p></o:p>
吃得愉悦，就是一种营养。<o:p></o:p>
毛孔也的确是排毒通道。<o:p></o:p>
要想除根，不可再对往事“耿耿于怀”否则终将前功尽弃。<o:p></o:p>
真正需要的是心灵的力量。<o:p></o:p>
应无所住而生其心。<o:p></o:p>
“<span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: 0.4pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: Arial">温度理论”<span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: fuchsia; FONT-FAMILY: 宋体; LETTER-SPACING: 0.4pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: Arial">。<o:p></o:p>
治疗牛皮癣一般应该在夏季。<o:p></o:p>

作者: ls-4009 时间: 2010-4-30 17:30
真的很好啊这么多的方法一目了然真的感谢

作者: 小小细雨 时间: 2010-4-30 19:14
南无弥陀佛！

作者: 小渔 时间: 2010-4-30 20:15
好帖

作者: jackielee 时间: 2010-5-1 15:22
key： 1.多吃柿子椒、紫甘蓝、绿菜花，配点芹菜、油麦菜，晚餐经常吃，去凉血。白天一定要多喝绿豆汤，早 点多吃黄豆、小米、鸡蛋，以这类为主。晚上不要吃肉，白天可以吃点肉，辣椒和冷饮千万不要再吃了。 2. 出汗 3. 敲打胆经、膀胱经 4. 推腹 5. 金鸡独立或者跪地爬可以调节阴阳平衡和强壮肝脏 6. 泡脚 7. 拍打 8.马悦凌 每天要喝生姜煮的水，再将一两花椒碾碎，放在一斤高度酒中浸泡半个月后，每天在患处多擦几次，等病 人感觉内热大时，可以在病人的背后刮痧，从心俞穴往下刮到肾俞，再在病人的腿上的足三里穴刮到解溪 穴，痧最好出透，2～3天后病人身上的牛皮癣会很快褪去，然后再运用食疗补气血，忌掉一切寒凉的食物 1）.将生当归碾碎成粉，每天在饭后吃上一小勺，如嫌中药味重，可以买些空的胶囊，装入胶囊内服用， 每日3次，每次3粒。 2）.每天背部撞墙或者撞树30分钟，通经络，降虚火，这样再吃当归时就不容易上火。 3）.每晚临睡前用温水泡脚，最好用桶泡，泡到全身微微出汗就可以了 9：《难治的心病》 1、解除肝气郁结之气。通过按摩肝经太冲到行间穴，敲打胆经，拨动阳陵泉穴，巡三焦经找痛点按 摩。这三条经络的调理万法归一，来疏肝解郁。 2、坚持按摩肾经、膀胱经和尿道的足底或者手掌反射区，促进肝毒的顺利排除。若从经络按摩来讲 ，肾经的复溜、太溪，肾俞穴；膀胱经的昆仑穴，委中穴，承山穴等等都要照顾到。相比较而言，反射区 按摩更全面，并且简便易行。 3、坚持每晚睡前敲带脉和推腹法、热水泡脚，既帮助排除“三浊”，又可以促进血液循环，缓解肾 脏和膀胱尿道的工作压力。同时，推腹法和热水泡脚又对缓解失眠很有帮助~ 4、长期的肝肾疾病，可能对您的脾胃也有影响。所以日常饮食上，可以喝山药薏米芡实粥增加气血 ，配合经络按摩同时进行。

作者: whisper 时间: 2010-5-1 16:03
获益匪浅

作者: zhangnuo 时间: 2010-5-1 19:15
麻烦，还不如天天打篮球，然后泡个温泉

作者: 笑妈妈 时间: 2010-5-1 22:27
收藏，感谢楼主！

作者: April 时间: 2010-5-2 09:45
很有帮助，谢谢！

作者: 天下无忧 时间: 2010-5-2 10:40
不错，就是难坚持。

作者: jou 时间: 2010-5-2 11:18
希望这些方法可以治好我们的病

作者: 小军看看 时间: 2010-5-29 19:03
楼主辛苦了，谢谢

作者: 水精灵 时间: 2010-5-29 22:35
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用笑妈妈在2010-5-1 22:27:00的发言： 收藏，感谢楼主！ </div>

作者: freshp 时间: 2010-6-1 15:29
谢谢楼主，争取坚持下去~~

作者: hanfengcai 时间: 2010-6-3 13:36
张悟本倒牌了！但愿食疗还有一定价值，吸收其精华，剔除其糟粕！适者生存！！！

作者: dhysy 时间: 2010-6-3 17:31
楼主很辛苦，很认真，但真的没有太多的实际价值。

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