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标题: 请教MM [打印本页]

作者: hellen 时间: 2011-1-8 11:26
标题: 请教MM
看了MM的锻炼经历，挺佩服的。我是2009年工作太累加上生活中遇到很多麻烦，一直长时间的负面情绪，导致发病的。加上我妈妈也有这个病。可能也是遗传吧。在上海华山医院看了大半年就全好了。直到今年12月头又开始零零星星的长出来了。和妈妈一起在上海华山医院看。配了四川成都迪康制药生产的“银屑灵”吃。医生说是中药，没激素的。但我看到论坛中好多人都在锻炼抗P。我也想加入锻炼队伍，放弃吃药。我现在状况还不太严重，就是背上，前胸有大概十几点，腿上有两块。现在好像在进行期。有新的小红点出现。不知道进行期能进行出汗锻炼吗？会加重病情吗？还是吃药等控制住了再进行锻炼？请各位有经验的病友给我点建议，在此先谢谢大家了！！！

作者: 水精灵 时间: 2011-1-8 19:41
进行期不宜高强度锻练.<br/>吃药也不好.还是饮食调理,注意充足睡眠,保持好心情.

作者: wsswd 时间: 2011-1-8 22:04
同意楼上观点，我现在全身都是，每天洗秦皮和海盐，原先口服的药也不吃了，洗一阶段看看效果如何。

作者: leejy2006 时间: 2011-1-8 22:34
看你是什么体质。保险期间你不用高强度。但是锻炼还是可以。最好在室内。。<br />运动量逐渐增加。

作者: leejy2006 时间: 2011-1-8 22:36
从我自身体会来说。不说马上能退下去。至少能帮你控制住病情。

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