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标题: 调查一下，每位P友一天锻炼身体多长时间？ [打印本页]

作者: 角落晨 时间: 2011-9-30 13:33
标题: 调查一下，每位P友一天锻炼身体多长时间？
调查一下，每位P友一天锻炼身体多长时间？什么方式？是否出汗？

作者: 八旗牛 时间: 2011-9-30 14:15
太懒，，不想锻炼

作者: 饕餮 时间: 2011-10-1 05:55
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>角落晨</i>在2011-9-30 13:33:00的发言：</b><br/>调查一下，每位P友一天锻炼身体多长时间？什么方式？是否出汗？ </div>
<p><br/>我的运动量和季节有关系。夏天基本天天跑步，现在天凉人也懒了，每周不少于三次跑步。慢跑，每次不低于1小时，出汗，比夏天差远了，夏天真是大汗淋漓，痛快！</p>

作者: 牛皮太后 时间: 2011-10-1 06:44
一年三百六十天只要不下雨天天晚上都要出去训狗,同时自己也得到了锻炼.跑-跳-蹲-起-快步行走,每天要一个多小时,夏天真是热死!还是喜欢这个季节,虽然不出汗.每天出去运动一下真的很舒服,千万不能懒二楼的朋友嘻嘻......

作者: 你牛我也牛！ 时间: 2011-10-3 01:26
一个月20天左右雷打不动~~~~~~

作者: 打铁汉子 时间: 2011-10-12 14:32
我是除了天气原因不运动剩下是走一天跑一天走是5公里跑也是5公里快走慢跑

作者: 水精灵 时间: 2011-10-12 22:43
基本坚持每天打太极拳1-1.5小时.一周唱3-4次歌,一次2-4小时.跳舞1-2次,一次1-2小时.每月爬一次山.<br/>夏天很能出汗.春秋微汗.冬天少出汗.

作者: 86875645 时间: 2011-10-12 22:45
一个月最多打4次球

作者: 和谐欢畅 时间: 2011-10-17 22:00
看样子我是最多的了。早晨两个小时，打坐和蹲起；晚上一个半小时，打坐。每天没有特殊情况坚持三个半小时的锻炼。

作者: 注册用户 时间: 2011-10-18 00:16
 没计划，有朋友找就去，没有就傻呆在家里、

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