银屑病病友互助网

标题: 脚扭伤了,无法跑步了?咋办? [打印本页]

作者: 角落晨    时间: 2011-12-31 12:57
标题: 脚扭伤了,无法跑步了?咋办?
脚扭伤了,无法跑步了?咋办?朋友们有什么好的法子啊?谢谢啦
作者: 流浪汉    时间: 2012-1-1 14:42
先好好休息吧<br />
作者: jimyao    时间: 2012-1-2 18:42
坚持泡脚吧,如果是脚腕处扭伤可以在家里跪行走路,同样非常的出汗!
作者: 天使8    时间: 2012-1-2 21:05
那就好了再跑,不是跑几天,P就会好的,要长期坚持,长的话几年都可能,不过你会感觉得到,一年比以年轻,只要你坚持锻炼。
[此贴子已经被作者于2012-1-2 21:05:50编辑过]

作者: TTLL    时间: 2012-1-3 00:02
最重要的就是休息养好,没有什么其他办法。
作者: 帝哥    时间: 2012-1-4 00:53
休息好了再运动,不要贪急,运动是长期的事不差这几天.
作者: 角落晨    时间: 2012-1-6 10:37
谢谢同志们的关心




欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) Powered by Discuz! X3.2