银屑病病友互助网

标题: 5个时间女人千万不要喝茶 [打印本页]

作者: yxb451 时间: 2012-1-17 16:33
标题: 5个时间女人千万不要喝茶
　　喝茶，如果选对了时间对女人养生来说是很不错的，但是在不适当的时间喝茶，会对身体的健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也是有一定的讲究，注意在5个时间段，最好不要喝。 　　1、每个月生理期来临时。 　　因为，这个时间段经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等。但若此时习惯在饭饱时喝茶，茶叶中含有高达至50％的鞣酸，它会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 　　2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。 　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，从而加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 　　3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。 　　因为产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用引起失眠，如果孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就得不偿失了。 　　4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。 　　因为这段期间要是喝大量的茶，茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，会影响到乳腺的血液循环，从而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 　　5、正值更年期的女性。 　　更年期女性除了有头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因此出现脾气不好、睡眠品质差等现象，如果再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人如果正值这些特别阶段，最好适可而止。

[此贴子已经被管理员于2012-1-25 1:23:06编辑过]

欢迎光临银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/)