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标题: 天天跳绳，有益健康 [打印本页]

作者: psunywf 时间: 2012-11-29 17:59
标题: 天天跳绳，有益健康
今年冬天的我，到现在还没有用过什么药，不过我天天运动，天天跳绳，现在其它地方没有，头上的也好了很多，感谢老天，希望我越来越好！<br /> 我每天的下午三点准时跳绳，坚持就是胜利！！

作者: 大家一起来 时间: 2012-11-29 18:06
跳多长时间？

作者: gg 时间: 2012-11-30 11:38
[em60]

作者: 小灰机 时间: 2012-12-1 03:38
简单有益的运动

作者: esgeht 时间: 2012-12-2 11:04
哈哈正好我也跳

作者: 真实朋友 时间: 2012-12-3 02:10
很不错的运动

作者: psunywf 时间: 2012-12-3 20:28
时间也不长，20分钟左右，一般都是到出汗为止

作者: psunywf 时间: 2012-12-3 20:31
不过前几天没跳，而且睡觉也晚，现在头上又有点起了！不过饮食上面我都没有忌嘴，经常我关注我的病情，想看看今年冬天不吃药会怎么样！

作者: zero 时间: 2012-12-4 01:11
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>psunywf</i>在2012-12-3 20:28:00的发言：</b><br/>时间也不长，20分钟左右，一般都是到出汗为止 </div>
<p><br/>微汗还是大汗？</p>

作者: zero 时间: 2012-12-4 01:13
你是连续跳的还是间歇？

作者: 许信堂 时间: 2012-12-4 17:33
我也很喜欢跳绳,只是坚持不好

作者: 饕餮 时间: 2012-12-6 11:31
我和楼上一样。一个月前买了跳绳，还是带计数器的，每天跳500个气喘吁吁出微汗，跳了一周就开始找各种原因放弃，还被老婆奚落了一番。[em60]

作者: TTLL 时间: 2012-12-9 17:51
运动我都支持！

作者: 真实朋友 时间: 2012-12-10 11:14
很健康

作者: 水精灵 时间: 2012-12-10 22:32
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>真实朋友</i>在2012-12-10 11:14:00的发言：</b><br/>很健康 </div>
<p></p>

作者: RMB 时间: 2012-12-11 18:42
穿一双好些的运动鞋，保护好脚掌。

作者: 杏林道人 时间: 2012-12-14 13:33
牛皮癣是湿毒，适当的运动是可以减轻皮癣。但是注意不要出汗太多了，这样反而不去邪。

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