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标题: 当心饮食伤害了皮肤 [打印本页]

作者: 大富贵 时间: 2013-5-12 02:26
标题: 当心饮食伤害了皮肤
<br /><br />饮食可以引起多种皮肤病。其中，包括因食物引起的皮肤病，因机体代谢障碍引起的食物性皮肤病，以及因维生素缺乏引起的皮肤病。<br /><br />湿疹病人通常是由于吃了含有较多蛋白质的食物，包括有腥味的鱼虾和其他刺激性食物。这类因食物过敏引起的皮肤病患者，应慎食海味，如鱼、虾、蟹等。由于机体代谢障碍引起皮肤病者，大多是因为长期食用过多的高脂类食物以致血脂过高，使脂肪代谢失调，从而出现黄疣等皮肤异常反应。根治的办法是限制脂肪和胆固醇类食物。<br /><br />糖尿病人因血液和皮肤内的糖量较高，故特别易招致皮肤感染，容易患毛囊炎、疮疖等化脓性皮肤病。控制此类皮肤病，必须调节饮食，纠正糖代谢失常。<br /><br />维生素缺乏也可导致多种皮肤病。如缺乏维生素A，就会出现皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽，头屑增多，毛发稀疏脱落等。这类患者应多吃胡萝卜、动物肝脏、菠菜、黄花菜等。缺乏维生素B2(核黄素)可引起脂溢性皮炎、口角溃烂，头屑多、头痒、脱发等。痤疮(粉刺)与皮脂分泌过多、消化不良有关。此类患者应减少多脂食物，少用酒类和糖类，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。如果缺乏维生素C，就可引起坏血病，皮肤、粘膜出现血点、色斑或局部血肿等症状。出现这种情况时，应多吃各种绿叶蔬菜和水果。其中，尤以红枣、柑桔、西红柿、山楂、猕猴桃为最。

作者: 蒙古人 时间: 2013-5-12 19:49
学习了

作者: 小点点 时间: 2013-8-31 01:27
吃维生素就行，相比吃菜吃水果简单又便宜。

作者: 水精灵 时间: 2013-9-2 21:47
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>小点点</i>在2013-8-31 1:27:00的发言：</b><br/>吃维生素就行，相比吃菜吃水果简单又便宜。 </div>
<p>不可如此</p>

作者: zero 时间: 2014-1-7 00:40
如果能确定缺少的是哪种维生素，对应补充就好了，或者来点符合维生素.

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