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标题: 银屑病夏日指南 [打印本页]
作者: 女人花d    时间: 2014-9-1 12:11
标题: 银屑病夏日指南
我是第一次发帖呢，在网上看到了，觉得写得很好，就转过来分享给大家！<br /><br />[attach]19294[/attach]<br/><br /><br />银屑病夏日指南<br /><br /><br />我们知道温暖的天气有助于缓解银屑病，光照能减退皮损，增湿可改善皮肤干燥。但对银屑病人来说春夏之际一样有苦恼，不过不妨来尝试以下建议。<br /><br />1.日光浴<br /><br />光照是夏天银屑病症状改善的首要原因，把控好量能达到和光疗法同样的效果，所以要“聪明地”晒太阳：<br />?日光浴每天5分钟，并逐日延长至15分钟。但别忘了（皮损部位除外）涂抹防晒霜。<br />?暴晒会引起银屑病发作，因此时间不要超过15分钟。<br />?如果打算在太阳下面待15分钟以上，皮损部位也要涂抹防晒霜。选择那些敏感皮肤专用的防晒霜，以免刺激皮肤。<br /><br />2.游泳<br /><br />游泳，尤其是海水中，能起到去死皮缓解病情的作用。含盐水和含氯水都能使皮肤干燥起皮，游完后好好洗个澡，抹些温和的保湿霜。<br /><br />3. 凉下来<br /><br />高温出汗会加重病症，尤其是面部和头皮。吹空调能避免出汗但也让皮肤变得干燥。如果你在空调房里待的时间过长，最好每天抹1~2次油性润肤乳。<br /><br />4.穿宽松透气的衣服<br /><br />如果你想遮住受损的皮肤，或者最近你正在接受光疗（光疗会暂时性地使皮肤变红瘙痒），选择宽松舒适、防晒的棉质衣服。如果你有头皮银屑病，要遮住鳞屑，白色是个不错的选择。<br /><br />5.避免蚊虫叮咬<br /><br />蚊子等昆虫叮咬也能加重银屑病，而驱虫剂多含有DEET（一种高效驱蚊剂）。最好的防护措施是穿长袖长裤，傍晚时（此时蚊虫最活跃）待在室内。香茅蜡烛也能驱蚊，驱虫剂最好选择不含或含DEET少的。必要时可向皮肤科医生求助。<br /><br />6.度假，远离喧嚣<br /><br />焦虑同样能加重银屑病。参加一些能释放压力的活动，度个假把工作放到一边，将压力抛置脑后。在家做一些能让你放松的事，比如走路或在花园里干点儿活。这样既缓解了症状，又度过了美好的夏天。<br /><br /> <br /><br />摘译自WebMD。 <br /><br />Summer Tips for Psoriasis <br /><br />http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/expck/psoriasis-in-spring-and-summer<br /><br />
[此贴子已经被作者于2014-9-1 12:10:59编辑过]
作者: 女人花d    时间: 2014-9-1 12:12
为什么不能编辑字体呢？ 权限不够吗？
作者: 小点点    时间: 2014-9-2 01:36
<p>谢谢分享[em218]</p>
作者: 幸运得P    时间: 2014-9-5 18:34
图片是楼主吗？不错哟
作者: Aiyovy    时间: 2014-9-22 01:17
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>幸运得P</i>在2014-9-5 18:34:00的发言：</b><br/>图片是楼主吗？不错哟 </div>
<p>[em82]更喜欢是你</p>



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