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标题: 办公室八段锦完美教学 [打印本页]

作者: hanyajun1113 时间: 2015-12-5 14:10
标题: 办公室八段锦完美教学

著名健身功法~办公室八段锦完美收功！为了让办公室的亲们更加一目了然的掌握此妙招，QQfamily的多福来给大家完整演示！

有了这套完美教学，麻麻再也不用担心我的身体健康了。下面让我们来一起学学吧

↓第一式：两手托天理三焦↓

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↓第二式：左右开弓似射雕↓

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↓第三式：调理脾胃须单举↓

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↓第四式：五劳七伤往后瞧↓

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↓第五式：摇头摆尾去心火↓

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↓第六式：两手攀足固肾腰↓

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↓第七式：攒拳怒目增气力↓

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↓第八式：背后七颠百病消↓

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最后来个八式合集，小伙伴们快来练习吧

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转自中国医学论坛报 and QQfamily

作者: 北京1968 时间: 2015-12-5 16:46
这个不错，很形象具体，楼主辛苦了

作者: 天涯倦客 时间: 2015-12-5 17:26
恩简单易学，改天试试。

作者: 天使不在线 时间: 2015-12-6 07:03
谢谢楼主分享╭(╯ε╰)╮

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