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标题:
对抑郁症的一点新体会
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作者:
zengjing01
时间:
2005-11-10 21:28
标题:
对抑郁症的一点新体会
前段时间发过一篇抑郁症的帖子,现在当然还是没好。但有一点新体会。我发现每当我对皮损拼命抓挠的时候,随着鲜血的渗出,心情就会变得特别好,抑郁的感觉会消失。我回想起以前好象也有这种体会。我猜想,抑郁的感觉是不是和克制皮肤瘙痒有关。
作者:
夜未央
时间:
2005-11-11 03:21
<FONT size=3>楼主是抑郁症啊,听说得这种病根本无法睡眠。不要想太多事,费脑又伤神,还会加重病情的。</FONT>
作者:
飘零
时间:
2005-11-11 10:44
心理因素造成的,建议如果可能的情况下可以看看心理医生,其实我也有这种想法(看心理医生的想法),呵呵。
作者:
mx
时间:
2005-11-12 06:58
不要乱来,皮肤的刺激和放血可以让你的身体分泌出你现在缺少的一些脑物质,但这只是暂时性的,对身体有害无益。建议去看看医生,不过不要轻易服用有依赖性的抗抑郁药。可以试试森田疗法,到这个网站<a href="http://www.buildlife.org/" target="_blank" >http://www.buildlife.org/</A>去看看。气功有较好的治疗作用,但一定要找到好老师教,否则自己难以把握,反受其害。
作者:
p友同志
时间:
2005-11-14 21:02
<
>我刚经历过,但是现在好多了,方法两个:</P><
>一:多出去,到户外散步。那段日子我经常一人到海边,让烦恼,悲哀,理想,情感和未来,统统说给大海听,花样年华里梁朝伟就是那样把心理话交给了树上的小洞。虽然有点哀怨和消极,但是看看这个世界,看看阴暗角落里的你和我,再痛苦又有什么用?日子还不是继续?</P><
>二:把你的情绪发泄出来。情绪憋在心里会摧毁你的一切,让他们从你的体内释放出来把,说给你的家人听,写日记,那时刻,不要吝惜你的眼泪,或者是无奈苦涩的笑,带泪的笑。反正我不赞成阿Q精神骗自己。我有情绪是很正常的。</P>
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