TMD今年夏天患上失眠，皮病不走了。

失眠是银病加重的标志,1999年底到2000年初我曾连续二十几天每天只能睡觉2-3小时,就发成红[皮症了,那滋味我甞过.
那时我不懂艾灸和拔罐,是吃一秘方药走出困境的.
楼主愿意试这两法不妨听我一言.艾灸哪穴可立刻生效?关元穴,肚脐下三寸,一次灸半小时,觉小腹里都热就好.最好这几天天天灸,,22日夏至,当时当令更加事半功倍.
拔罐我觉得要在灸几次后先刮膀胱经,脊柱旁开1.5寸处,两边刮出痧即可.拔罐掌握不好易出血泡.我上周拔就在心俞穴周围出二十几个血泡,右侧绿豆大,左侧黄豆大,半天后右侧变成两芝麻大血点,左侧却变成云豆大,害我光背三天不能出门,泡破时如针扎般疼.我是一周灸两次刮一次.

刮痧也很重要.我是摸索两年才悟出其中道理的.
艾灸是补,刮痧是泄.一阳一阴,相得宜彰
祝福你!