好的心态最重要，我对p病的认识。

我看到你了，精神因素很重要，这病烦就烦在不知道怎么复发的，也不明白是怎么自己就能平白无故的消退的，并不以个人意志为转移。你说的很对，放松紧张情绪对自愈非常重要。有这样的体质，吃个东西像赌博一样，担心这个会发那个会发，很纠结，万一发了，又要去摸那些乱七八糟的膏药，每次都有效的药副作用太大了，一旦反弹更厉害，而没有副作用药水，这次用的有效但下次就不一定了，我的病程以及我孜孜不倦的乱求医的经历，总结出上面的经验。我目前变白的地方没有长p，体质在好转，这点可以肯定，但几个顽固的病灶还是坚守阵地，不愿离去。我最近也没太多时间关注它们，好像进入所谓的静止期了，睡眠质量很重要，不可能每天都有开心的事情，但至少让自己淡定平和从容不迫，笑对人生