夏季生活小常识（转贴）

越是天热，越不应少穿衣服
　　赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。

擦花露水很不错，就是熏人-------擦避蚊水还要好！

------还有别的吗？

听说口服维生素B也能防蚊子。有谁试过？

QUOTE:

以下是引用shiyu30在2008-5-30 20:46:00的发言：

有没有怎样避蚊虫的，夏天最烦着一咬一个包过后就是一块P。

擦花露水很不错，就是熏人[em246]

真的很好啊收下

有没有怎样避蚊虫的，夏天最烦着一咬一个包过后就是一块P。[em57]

啤酒多喝无益
　　夏天喝啤酒能解暑不可否认，但是，多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟也含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错事故。

夏季晨练不易过早
　　夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显然是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。

空调应经常调节温度
　　医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制不断地处于"紧张状态"，从而逐渐适应温度的急剧变化，提高人的自我保护能力，不至于经常感冒或患其他居室病症。因此，刚开始利用空调进行这种调节时，整个居室的温度变化幅度应控制在3℃至5℃；半个月后，幅度可逐渐提高到6℃至10℃。温度变化也不要太突然，而是要平稳地提高或降低，每次调节以1℃至2℃为宜。

[此贴子已经被作者于2008-5-30 11:10:49编辑过]

太阳镜不是颜色越深越能保护眼睛
　　如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15％-30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。