[转帖]银屑病患者怀孕期间吃什么水果

    银屑病患者在怀孕期间营养一定要跟上，营养跟不上，就有可能给胎儿造成影响，水果是补充营养的最好来源。专家提醒怀孕银屑病患者朋友，少吃含糖量高的水果，吃水果的时候最好在两餐之间吃，多吃新鲜的蔬菜，还要多增加营养，少吃油炸的食品。

　　第一，樱桃

　　所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助。

[此贴子已经被作者于2010-3-25 15:37:55编辑过]

　　第二，苹果

　　含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对胎儿发育很有帮助。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对怀孕银屑病患者食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

　　第三，草莓

　　含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。所以，草莓一定要清洗干净吃。

　　第四，葡萄

　　富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

　　第五，西柚

　　含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。

　　第六，秋梨

　　其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。