但愿这个冬天不太冷（经验告诉大家不要用药！）

我读高中的时候身上都有p了，但一直都不是很严重，就头上有那么几个。
大学毕业参加工作后的第三年，身上开始有十几小块，当时面临国家公务员招考体检
就经介绍买来万夫宁使用，很快有减轻趋势，三个月后停用，开始大面积爆发，腿上，身上、头上及额头上都是
后背上多的吓人，额头上都是一片一片的，上班可多同事问是怎么回事。哎，别提了。
开始发现以前用的药副作用太大，就不敢再用了，后来就就找到我们省中医院最好的皮肤科老中医，还专门请他吃了顿饭
给我开了一个方子，吃了一个月，效果甚微。遂放弃。
    就在这时我看到这个论坛，特别是看到随风的帖子，我坚定了运动治疗的信心。那时适逢冬天，我就买了跑步机，坚持在家跑步，那时候正是严重的时候，跑完步就冲澡涂强生，就这样坚持到春天，随着天气的变化，身体上的P也开始慢慢消失，这时人也开始变懒了，不想在家跑步了。这时就开始去一个室内羽毛球馆打羽毛球，坚持每周至少打两次，每次都大汗淋漓，就这样一直坚持到现在，现在我的情况是肚子上有五六个小块，其他地方基本没有了，我去澡堂洗澡什么的一点问题都没有。
     我总结了一下，运动出汗增强抵抗力才是对付P最有效的办法，还有就是我基本戒了烟酒和牛羊肉，保持身上特别是P处湿润，现在我在涂橄榄油，还有我同学在英国给我寄来的螺旋藻，也是增强抵抗力的。
     今年的冬天马上就要来到，希望我还有大家能挺过去，我坚信只要今年不大面积复发，待到春暖花开时，我将剔除最后几个病灶。

另外，讲一个我大学同学的事情，他也是这病，我们隔壁宿舍住，在大学的时候他就特别的严重，后来他到英国留学后，坚持三年锻炼（基本上每天都锻炼，或游泳或健身房或打羽毛球）三年素食，戒烟酒，上次他冬天回来，我在他身上都找不到P灶了，在他的指引下，才看到两个基本都看不出来的病灶，这就是锻炼的效果。

[此贴子已经被作者于2009-11-6 10:39:38编辑过]

是不是有话没说完啊,继续介绍啊

素食也许真的很管用,我阿姨的一个朋友也是P,被一个农村老头用一种不知名的草帮他每天在身上擦,那个草是弄烂后用油拌起来的.擦了两个月就好了,然后交待他素食两年,两年后他无论怎么吃,吃什么,都没有发过,我还去见过她本人,是真的全好了,我想关键起作用的也许不是那个什么草,而是她素食了两年,我也像她一样准备素食两年看,结果素食了一个月就受不了了,因为没吃肉,心里好慌,就没坚持下去

嗯，曾经也有个好朋友建议我素食，因为她的婆婆有种怪病，在安徽一个庙里住了一段时间，竟然真的好了。她劝我宁可信其有，试试看。可我总是控制不住嘴巴。

看来保持运动，多出汗，绝对是个好办法！
夏天时，我每天坚持骑赛车，大约两个月吧，身上的P确实轻了不少，现在冬天来了，懒了，加之单位事情多，也没其他锻炼，身上又复发了一些v.......

我有八，九年不用药了

我想知道你八九年没用药现在情况是怎样的？我停药有快一年了，今年稍微轻点

身体健康时，很难得病的，因为身体本身就是最好的医生，

但是因为起居混乱，容易使身体机能紊乱，疾病就趁虚而入，

比如：很少注意晚上早睡，早晨早起，时间长了，肝肾受损，气血精气亏损，就易得疾病。

治疗时，如果只是对症下药，但是身体的健康情况仍旧不佳，如何能根治呢？

但是有些人，不但用药，而且提高身体机能，当然效果会好，

这就是同样得P的人，有人并不怎么治，但是也会变好，你就会发现他（她）的生活起居像古人那样规律，而且也许修养很好，身体也好。

锻炼身体很重要，生命在于运动，多出汗多排毒，大家加油啊

就是冬天不宜锻炼得出汗，因为冬天主藏，就像草木冬天不宜翻动一样（如果翻动土壤，容易枝叶变绿，生机外漏，到春天宜死），人体冬天也要保护好阳气。到春/夏的上午锻炼好。