[讨论] 大家都再說素食有效!

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淨淨化素食餐，介紹給大家，因為這個餐可以達到讓你的腎臟徹底排毒，肝臟徹底解毒的療效！ 淨化素食餐及注意事項如下：
(一)三餐吃糙米。(如果實在做不到，則一天當中至少兩餐。)
(二)搭配不限量蔬菜、適量的海藻類。
(三)水果一日兩份為限。(一份為一個拳頭大小)
(四)食物越天然越好。
(五)避免過度生吃蔬菜，不可無油烹調。(生吃蔬菜易使體質寒涼，而無油飲食會造成內分泌失調。)
(六)三餐在指定時間內使用完畢。(早餐八點前，午餐一點前，晚餐七點前。)      
  禁食：
(一)禁食魚、肉、蛋、奶、菇類、黃豆及其製品。(包括豆漿、豆皮、素雞鴨等。)
(二)禁食加工食品。(包括麵粉類製品，如麵條、麵包、甜點，還有罐頭類食品、冷凍食品、調理包等。)
(三)禁食“發物”。(中醫有所謂的發物，就是吃了會讓舊疾復發，新病加重的食物。
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這是我之前發過的文章 讓他獨立出來 給大家看一下吧

比我忌口的东西还多  还让不让人活啊

素食者也有P，我治过几例。并且有人很严重。

禁食：
(一)禁食魚、肉、蛋、奶、菇類、黃豆及其製品。(包括豆漿、豆皮、素雞鴨等。)
(二)禁食加工食品。(包括麵粉類製品，如麵條、麵包、甜點，還有罐頭類食品、冷凍食品、調理包等。)
(三)禁食“發物”。(中醫有所謂的發物，就是吃了會讓舊疾復發，新病加重的食物。

好象很难做到，就算有勇气做到，生活也就没滋味啦

这计划好象是为出家人制订的

我在峨眉山报国寺吃过和尚做的全素宴还有许多豆制品,味道好极了,二十几年前至今还印象深刻.
我病重时主要靠吃鸡肉,猪肉补充丢失的大量蛋白质.
人是杂食动物,你的素太素了,难做到.关键你实践了吗?多久?效果?