[分享]我发现吃杏仁好转的很快

最近听说吃杏仁美容养颜,我就每天早上吃40粒(吃多不好消化)杏仁片,本来是想让脸上的皮肤好看的却发现p淡化的很快,不知道什么原因,请有相同经验的p友交流一下,我想长期食用

不會是賣杏仁的吧,嫌疑啊

怎麽可能吃那麽多嗎?

    甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。难道是这个的作用。

40多粒！！！太多了，一般6-10粒就行了，放微波炉里转一下，味道可好了，多吃会中毒

期待.............
有了什么消息就发上来!
但愿有效果

谢谢楼上的信任!
我买的杏仁11元一斤,超市里哪都有卖,难道还需我邮售给p友吗?
我只是觉得在这个季节吃了它p却不断好转,p友们可先买点试试

杏仁也不是稀罕物，到哪里都买的到，还需要做托吗，哈哈你真幽默。

杏仁分两种：苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁有小毒，而通常所说的杏仁是指甜杏仁，它是无毒的，只是不能多吃，否则不易消化。但却实实在在的对我的p起了作用

楼主注意啦，据说杏仁是有一定的毒性的！

杏仁有毒？只知道香水有毒，没想到。。。