维生素到底该怎么吃？

青春气息 · 发表于 2009-9-12 11:44:00

昨天看到一个帖子，说是吃维生素好，具体的有维生素B2、B6、B12。我今天照着买了三瓶，可我看了看说明书，上面说不能长期大剂量服用，要不然有副作用，又不敢吃了，请教一下，到底这个是能不能吃呀？

小点点 · 发表于 2009-9-12 12:40:00

你就按照说明上写的吃法吃，吃一个月看看，没变化就不吃了。

mingliao · 发表于 2009-9-12 17:02:00

我以前吃过没什么变化

青春气息 · 发表于 2009-9-12 18:22:00

不管怎么样，死马当作活马医，先吃着看看，听天由命了。

044130306 · 发表于 2009-9-13 21:57:00

那你还不如多吃点蔬菜水果,比单纯补维生素好.

缎苏 · 发表于 2009-9-16 21:28:00

我买了全套安利的维生素，四瓶，每一瓶三粒，倒在矿泉水瓶子里，让它融化，然后喝，每天喝三瓶，我以前从来不吃安利的东西，我老觉得是美国人用来害人的。现在病了，人家说补充维生素有用，我就吃，结果发现其实也是有效果的，现在P明显变成粉红了，但也许本来就到了要变粉红的阶段，谁知道呢，我头一回发病，没什么经验。正好一个月时间，我这一个礼拜颜色从鲜红变成粉红，不晓得有没有安利维生素的作用。