皮屑不宜强行揭

就是忍不住呀，我这手

关于洗澡水温，过凉过热都不好，以温暖舒适为宜。
过凉会使皮肤血管收缩，影响皮肤血液循环及代谢，使皮损容易聚结成斑块。
过热会直接损伤皮损，并且皮肤血管舒张过度，血管中血液成分渗入细胞间，引起皮损水肿，加重皮损。

有时无所事事就揭皮痂，有时发痒也揭。

患者相当讨厌皮屑，其实皮屑下面才是银屑病的皮损的重要部分，皮屑是其下面的病变皮肤组织老化的结果，对其下面的病变组织具有保护作用，不可过度强行剥离，否则其下面的病变组织会更快老化，并且受刺激后皮损会扩张。
洗澡，是必须的，如何洗澡才能减轻刺激，大家不会不明白，首先洗澡时间不宜过长，个人认为10分钟应该可以。时间过长对皮损的刺激会增加，即使中性水对皮损也有刺激，什么样的水比较好，个人认为是生理盐水，生理盐水是比较接近组织液的，但是组织液的成分更复杂，也就是说没有外界的水完全适合银屑病皮损。
所以洗澡时间不宜超过10分钟！

上面说了洗澡时间不宜超过十分钟。

下面介绍其他相关事项：

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如何看待皮屑？
许多患者特别讨厌不断产生的皮屑，其实，皮屑是病变皮肤细胞最终的归宿，每天产生大量皮屑，说明疾病处在高度活动状态，是相对比较容易治疗的敏感状态。如果皮损肥厚，而皮屑很少，反而对各种治疗方法很不敏感。
皮屑多的状态，对各种治疗方法都比较敏感，这个时候，基本的转归方向介绍如下：1.皮屑多而其下面皮损的颜色鲜红，是皮损高度活动状态，是在继续发展。  2.皮屑多，而其下面的皮损颜色发暗或者紫红色，多是皮损处于暂时抑制状态。  3.皮屑多，容易脱落，其下面的皮损颜色逐渐变淡，多是向好的方面转化。