牛奶不敢喝了，替代品有哪些？

国内的毒牛奶搞得大家都极为恐慌。原来早晚一杯的牛奶也不敢再喝了，唯一可以自己骗自己的是我家基本上都是买本地产屋顶装鲜奶，但谁也不敢说这个没问题。
为了替代牛奶，买了一个果汁搅拌机（多用型，可以打浆），准备自己动手制作牛奶的替代品。
1、浆类
豆浆：但国内进口了很多的转基因大豆，貌似也不是很安全，偶尔喝点。还可以混合其他豆类、核桃、花生等坚果。我爱喝花生浆。
2、果汁。    逛超市时看到有各类便宜水果就买点，就这么吃口感可能差点，但榨汁应该比买的果汁要好，而且更放心点。量多的话，或者干脆去果批市场采购。

我觉得还是正常吃饭的好，不要忌口，不要偏食就行。也没必要天天喝牛奶。

不喝牛奶，首选豆浆。

我家倒不是刻意去喝牛奶，只是多年的习惯而已，没有牛奶喝真的是一时难以适应，特别是小孩子。到现在我儿子还是吵着要喝牛奶的，给他买惠氏学儿乐，尽量买进口原装。大人戒奶。

没那么可怕，现在问题出来了，国家正在严查，谁还敢乱加东西呢，现在喝牛奶才最安全。

有什么不能喝的，我还增订了一份呢

还有870余家牛奶没有问题，其实不用这么担心的。

这次检查过后应该就安全了，养成每天喝点酸奶的习惯好处很多。
危险的是那些没有人去查和查到也无奈的东西。例如禽畜饲料中的生长激素和各种各样的农药残留。

都知道牛奶营养价值高，那些给孩子断奶的妈妈可不是大脑积水，而是中国市场上的奶品靠不住，没有哪个妈妈敢拿孩子做赌注。

给孩子断奶用豆浆代替的妈妈可能也是不得已。进口奶粉的价格对许多中国人家庭来说有点小贵。

任何营业品都代替不了牛奶的，一听说牛奶有关事件，有些母亲把奶也给自己的孩子断了，改为豆浆，真是大脑积水了！
建议还是要每天坚持喝牛奶、或者是酸奶，增强人体的免疫机能。