办公室八段锦完美教学

著名健身功法~办公室八段锦完美收功！为了让办公室的亲们更加一目了然的掌握此妙招，QQfamily的多福来给大家完整演示！

有了这套完美教学，麻麻再也不用担心我的身体健康了。 下面让我们来一起学学吧

↓第一式：两手托天理三焦↓

↓第二式：左右开弓似射雕↓

↓第三式：调理脾胃须单举↓

↓第四式：五劳七伤往后瞧↓

↓第五式：摇头摆尾去心火↓

↓第六式：两手攀足固肾腰↓

↓第七式：攒拳怒目增气力↓

↓第八式：背后七颠百病消↓

最后来个八式合集，小伙伴们快来练习吧

转自 中国医学论坛报 and QQfamily

这个不错，很形象具体，楼主辛苦了

恩简单易学，改天试试。

谢谢楼主分享╭(╯ε╰)╮