漠视健康是英年早逝的主因（转帖）

< >漠视健康是英年早逝的主因（转帖）

< >    今年以来，不断有年龄在一35岁一60岁之间的大学教授、商界精英、演艺明星弹然逝世，似乎“英年早逝”正成为当今社会的流行病。

< >    对此，医学专家洪昭光表示，人的生老病死如同春夏秋冬一样是自然规律，但死的方式却不同：一种是自然凋亡，另一种是病理死亡。自然凋亡即程序死亡，正如冬日的树木落叶，对人而言就是无病无痛，无疾而终，像106岁的宋美龄一样，睡一觉走了。病理死亡即提前死亡，犹如树木历经风雨摧残和病虫损害．过早枯萎。对人来说，就是肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人财两空。目前，绝大多数人是病理死亡，是因为他们违背了自然规律和生命规律。

< >    英年早逝谁之过？洪昭光认为，首先，个人对健康和生命的漠视是主要原因。他说，中年人最大的特点是爱名爱利爱攀比，最大的缺点是不懂得爱自己和爱家人。过去说“健康是自己的”，这话只说对了一半，准确的说法应该是“健康是属于你和爱你的人的”。一个人的去世至少要对10位最亲近的人造成直接伤害，对几十位亲朋好友造成间接伤害，还有无法估量的事业损失。因此，关注健康、储蓄健康、投资健康最重要。健康是花多少钱也买不来，当多大官也换不来，出多大名也留不下的“革命的本钱”。

< >    其次，社会因素不容忽视。当前，我国社会正面临转型时期，人们思想浮躁，心情烦躁，．工作急躁，整个社会处于阴虚阳亢状态，反映到人的生物体内，必然导致神经和脏器功能失调，引发一系列生活方式疾病。

< >    洪昭光说，中年压力，各有不同。有因重任在肩，出于高度责任心的；有因学术研究，出于执著业心的；有因利益驱动，出于利欲熏心的；还有纯粹因无知死于无心的。无论如何，结局都是一样：失去了健康，错错错！失去了生命，痛痛痛！

< >     洪昭光语重心长地奉劝大家“像心脏一样工作，像蜜蜂一样生活”。他说，像心脏一样工作，工作就变得快乐；像蜜蜂一样生活，生活就永远幸福。

< >    心脏不分昼夜地工作却不知疲倦，这是因为心脏非常“聪明”。人的平均心率是一分钟66次，心脏是0.3秒收缩，0.6秒休息，也就是说，它用三分之一的时间工作、三分之二的时间休息；而且它采用的是8小时工作制，到了晚上睡觉的时候，心率就改成一分钟50次了。洪昭光建议人们学习心脏，科学地工作，合理地休息。与此同时，每天面对五彩缤纷的鲜花，心情自然愉悦。夭天如此生活，人不健康长寿才怪呢！

< >                  （据新华社）

< >杨步月

<>好文，现在人们的生活压力太大，对健康问题就忽视了。

<>听说宋美龄姐妹也有银屑病，不知是真是假。我有这么个想法，是不是有银屑病的就不容易得其它病。