14图让你读懂银屑病的家庭治疗

女人花30 · 发表于 2015-9-2 11:09:20

厚皮肤上涂保湿霜
你在寻找一个止痒的方式吗？富含乳脂的霜剂是个选择。尝试使用凡士林或其他保湿霜涂在患处，锁住皮肤的水分，帮助皮损愈合，减轻皮肤红肿。

头皮上用苹果醋
苹果醋不单单可以用于制作沙拉酱，还可以用于缓解头皮瘙痒。每周在头皮上涂抹几次苹果醋就能发挥很好的疗效——可以直接涂抹或用水稀释后使用。
在苹果醋变干后将它冲洗干净，这样就不会再产生刺激作用。当头皮破裂或出血时，不要用苹果醋，否则会感觉非常刺痛。

晒晒太阳
适当进行户外运动，阳光中的紫外线可以帮助你战胜银屑病。
但不要暴晒！每天坚持5~10分钟，正常的皮肤要用些防晒霜。过多的日晒可能增加皮肤癌的风险。

为你的洗澡“调调味”
想摆脱鳞屑，柔顺你的皮肤吗？洗澡的时候在浴缸的温水中加点死海盐和浴盐，浸泡15分钟左右，然后应用些保湿霜锁住皮肤水分。

辣椒素
辣椒素是辣椒中辣的成分。研究者称，辣椒素可以改善疼痛、炎症和红肿。很多非处方药膏中都有这种成分。
但需要提醒的是，有人称使用辣椒素的时候皮肤有灼热感

姜黄
你可能知道在咖哩酱中姜黄是一种香料。研究表明，姜黄可以减少银屑病复发，你可以在膳食添加或服用补充剂。

茶树油
茶树油来自于原产于澳大利亚的一种植物，但你不需要到那么远去取得，选择含有这种油的洗发水可以改善头皮银屑病，但还需要更多的研究。

浸泡在燕麦中
这是一种舒缓皮肤的自然方式。将一些碾碎的燕麦放在洗澡水中，坐下来，放松一下。只要确保水温不高，就不会刺激到皮肤。

冥想和瑜伽
减轻压力可以帮助你摆脱银屑病症状。冥想可以使你对疾病泰然处之。
瑜伽对于银屑病关节炎是非常有帮助的，可以减轻关节疼痛，并增加关节的活动范围。

把银屑病包起来
在睡觉前在病损部位涂上润肤霜，然后用保鲜膜包起来，并套上紧身的衣物。
这样做可以整夜封闭保湿霜，让皮肤充分吸收。

ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸可以对抗炎症，可以在富含脂肪的鱼类如鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼和沙丁鱼中发现这种脂肪酸。你也可以选择鱼油补充剂。

俄勒冈州葡萄
这个名字有点误导。其实这是一种常绿植物，而不是真正的葡萄。在研究中它显示出了一些希望。
这种植物的正式名称为冬青叶十大功劳，可以选择含有10%成分的霜剂。

地中海饮食
地中海饮食计划主要包括鱼、水果和蔬菜、全谷物。一个小型研究发现地中海饮食可以减轻银屑病症状。

芦荟
研究表明这种植物可以改善银屑病，可在皮肤上涂抹含有0.5%芦荟的凝胶和乳霜
但是不要使用芦荟片，没有证据证明它是有效的。

转自互联网