[原创]昨晚从晨曦处购买了蒸箱

昨晚加了晨曦QQ，从他那购买了蒸箱，现正在途中，满心的期待啊！出汗好啊！当然不能代替运动啦，那没有精力运动的日子我就可以用蒸箱帮忙了，应该还可以减肥吧~呵呵。等收到使用后，我在给此贴更新~~请关注吧！

呵呵，刚开始兴奋可别蒸得太久哦，不然出来时那叫一个难受，都要晕过去了，心口难受，所以说明，蒸箱蒸太久或者蒸得太频繁对心脏不好。偶尔蒸一下还是蛮好的。

那么说洗桑拿是不是也管用啊？

不管怎么说，都是因为出汗促进了体内循环和新陈代谢，所以出汗才是关键。

运动出汗是王道，窃以为桑拿或蒸箱只能作为不方便运动时的辅助手段，而且使用频率一定要恰当。

对于不方便体育运动的人来说蒸箱应该是不错的选择。。。

谢谢大家关心以及指导！

使用蒸箱已有5次了吧，感觉很好，每次边蒸边看电影，很舒服。我每次大概都要在里面待30分钟-40分钟。出来以后过20分钟再冲冲燥，然后擦乳液。对P的效果嘛，没有坏处，觉得还是有辅助治疗的作用的，起码睡觉睡得很好啊，流汗流了很多，可以抵御冬季的复发。让全身血液循环顺畅起来。再配合2次有氧运动，这个冬季好过了很多。

哈哈^_^，上网倒是没有啦。这会儿男友出去洗浴而我就在家里蒸浴啦！

QUOTE:

以下是引用sad-dog在2008-1-7 20:38:00的发言：

对于不方便体育运动的人来说蒸箱应该是不错的选择。。。

运动是王道，哪怕就步行也行。

我今天也在晨曦那购了蒸箱期待有效