我的治疗计划，希望遭遇类似的P友们顶起

先说说我是怎么得的P病吧
我04年刚毕业回CD参加工作，是一家外企，但是工作时间很郁闷，要从中午1点30，上到晚上10点30。每天晚上下班到家一般都11点多了，那时候是和GF在外面租的房子住（因为她是外地人，我怕她和老妈会有冲突，就带她出来住的），晚上回到家，才开始吃晚饭（因为工作地点在高新区，太晚的话根本没人会送快餐）。而晚饭过后，GF一般和我聊会天就会睡觉的，她的工作时间到很正常。而我就开始玩游戏，本人那时是个不折不扣的游戏迷，记得上大学的时候还要猛些，基本每天都通宵，本来很好的身体就开始一步步的跨下去了，而上班以后，虽然玩的时间少了很多，但是一般不到晚上3，4点，不会上床的，且玩游戏的时候都是烟不离手，也根本不喝水，基本全喝百事可乐，这样的生活一直持续了大半年，但那时还没有得P病，到了05年5月份，我得了阑尾炎，做了手术不久，因为和GF不和，那段时间天天吵架，做完手术不久就分手了。那段时间是我最郁闷的的时期，说实话我很爱她，她也很爱我，但我们两都不懂该用怎样的方式去表达。没了GF，我也落得个自由，那段时间正好是CD很热的时候，我的工作时间也基本正常，于是每天基本都和同事跑出去喝夜啤酒，一般都是晕忽忽的才开始回家，回家边睡，这种生活就一直持续到05年夏天都快过完才结束。而我身上也开始起红点，先以为是吃了什么过敏，也没去管它，后来小红点开始慢慢扩大，我以为是什么皮炎，就买了一盒皮炎平来搽，没有任何效果，反而皮损开始一步步扩大，这时我才慌了，跑到皮研所去检查，结果确诊是P病，到现在皮损已经遍布全身了，但还算比较稳定，没有再出现新的皮损了。
得了P病快两年了，很多药都用过了，中药也吃过，个人感觉唯一效果好点的还是达力士，但这药也不能根除，搽了以后就能管最多两天。两天以后又不段的冒出来，说真的，每天把自己裹得严严实实的，头发也留得长长的，反正能遮的地方都被我遮住了，我今年才24，但感觉就像是30多一样，一点没了阳光的感觉，那时死的心都有了，但我又实在没勇气去死，外面的世界毕竟是美好的，于是我想我不死的话就要努力治疗，我不信这病治不好。
冷静下来后，仔细回想起得P病前2年过的颓废生活，确实是一切都有因果，我这样的不得，谁会去得呢。都说这病是免疫系统出问题才导致的，我也是，所以我得先找到病因，才能一个个逐一针对治疗。
1，由于生活时间极混乱，长期以来导致身体免疫力下降
2，由于爱玩网络游戏，每天上班也对这电脑，下班回去还对着电脑，辐射导致免疫力进一步下降
3，由于每天不是上班，就是玩游戏，或者是睡觉，根本没有进行过任何体育锻炼，体质差到了极限
4，爱喝可乐，还抽烟，喝酒，爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果
5，原来有GF的时候，基本每天都黑休，我想这也是导致体质下降的原因。
6，。。。。。。。
我现在给自己的订的治疗计划其实很简单，主要的目的还是提升免疫力，我不赞成吃加强免疫力的药，主要还是要靠养成一个良好的生活习惯，现在我一般晚上不到11点就睡觉，一般睡觉前还要运动10多分钟，早上6点30起床，再运动30分钟，3餐都以素食为主，多喝白开水，搽的药只搽额头，主要还是要吃中药，个人觉得这病要断根，必须从内断，且，坚持每天运动是很重要的，能出汗最好，不出汗但也加强了体质，何乐而不为呢。
我已经坚持了2天了，希望我能坚持下去，也希望P友们能为我打气，我也会将我的病情汇报给大家的。
[em07][em07][em07][em07]

<>我和你的遭遇不类似,只是看了你的帖子,然后居然记忆定格在05年那年,我是那年得P的

[此贴子已经被作者于2007-4-21 14:43:14编辑过]

这两天，感觉浑身肌肉酸痛，太久没运动的原因，但运动完了洗个澡，却感觉全身都清爽，皮损的地方还是老样子，但至少睡觉的时候舒服了

那大家都说说是怎么得的P病吧

我跟你一样哦！这几年天天在电脑旁坐着,很少运动！！我觉得与晒太阳晒少了也有点关系！

<>我比的年纪要小一些，我记得刚发病以前，我几乎每天都通宵上网，那个时候刚流行《传奇世界》，我是夜以继日的玩！结果在两个月之后就发病了！想想真是后悔！从那以后我就发现熬夜对病情有很大的影响！！！

<>加油,祝你成功。

<>啊O!我的情况貌似跟你一样~不过我得病比你早一年....03年结婚后...XX他个OO的~我比你大了好几岁...但现在还沉迷在WOW中...跟你出入比较大的是:你现在留的头发长长的.....我已经光头两三年(我的P主要是在头上...[em06])决定了...以后跟你一起努力!共勉!共勉!!

<>既然找出自己的病因,就要下决心改正,朝着自己的方向努力,一定会好起来的.

<>鼓励一下楼主,祝早日康复!