我选择了一种前卫的锻炼方法

<>佩服楼主的毅力

<>支持楼主

<>希望楼主早日康复

楼主,意念和增强体质对疾病来说只能算是比较好的辅助或预防方法,对于己有甚至是很严重的P来说,光靠这个估计没多大的用处,如果听之任之,只怕会进一步演化为红皮病\硬皮病甚至皮肤癌而危及生命,到时候可是悔之晚矣.我自己找的组方现在还没得几个人相信.我想针对你这种情况,你现在可以考虑用肤疾宁贴膏,按说明把所有的皮损部位贴上,这是一种激素贴膏,但针对你的现状,几天下来皮损会有明显好转的,到时候再坚持你的锻炼也许也不错啊,但是千万不要继续任其发展了,给你看看我现在小腿上的图片,你应该看得出来我以前也跟你差不多整个小腿全是融合的

以下是引用茉莉淡淡香在2007-1-11 18:56:45的发言：

<>佩服楼主的毅力

<>支持楼主

<>希望楼主早日康复

<>
<>闻着淡淡的茉莉花香，真是那个舒服。

<>非常感谢您的支持，我会长期坚持的，到目前为止，我在论坛的形象就是一个实践不药而愈的锻炼者，我将继续坚持下去，实事求是地反映自身的状况。现在的情况比月初发照片时好多了，皲裂全部消失了，我说反动派不可怕的。祝您们安康快乐！

<>回182楼

<>很是感谢您的好意，也看到了您的状况。条条道路通罗马，殊途同归赶P走。我是要走不药而愈的道路，而且已经看到了曙光。我认为不药而愈只是个时间问题，完全可以实现的。祝您心想事成，万事顺意！

那就祝楼主好运!
只是要是实在不行的时候不要硬撑着,也可以把药物当做辅助措施撒.

<>今天上来，听说楼主好点了，真的很高兴啊，希望有机会能传些图片上来，加油，继续努力

以下是引用痛恨银屑病在2007-1-14 10:46:37的发言：
那就祝楼主好运!
只是要是实在不行的时候不要硬撑着,也可以把药物当做辅助措施撒.

<>不需要!
<>不必要!!
<>绝对不会要!!!

以下是引用yuehui0472在2007-1-19 11:20:13的发言：

<>今天上来，听说楼主好点了，真的很高兴啊，希望有机会能传些图片上来，加油，继续努力

谢谢!不知道您在哪里“听说楼主好点了”？其实是好得多了。那个皲裂自然好了，唯一理它的的就是蹲不下去时，用口水擦一下，慢慢的就好了。反动派也就疯狂了十来天，半个月不到，现在的皮肤又回到了“进行时”之前的样子。我是打算十天发个锻炼的帖子，这种帖子发得太多也没有必要，准备到27日照相，月底前传上来好了。最近情况确实很好，内心喜悦。感谢关注，祝您安康健壮！

< 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">1月12日，星期五，小雨：蹲700个，用时95分钟。左手不热。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月13日，星期六，晴到多云：蹲700个，在家锻炼。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月14日，星期日，多云到阴，室内温度6度：蹲700个，在家锻炼。好长时间腰没有酸痛感，今天又感觉酸痛了。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月15日，星期一，小雨：蹲700个，在家锻炼。左肾在蹲到400多个后有酸痛感，右耳在蹲到500多个后有“咚咚”的声音，这两者可能有联系，但现在不知道，我知道的是它们在发警告：“运动不要太剧烈。”

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月16日，星期二，小雨：蹲700个，在家锻炼。当蹲到第300个以后，脊柱胸椎约从第三节到第八节，每蹲一个有一个地方“咯”的一响，响了有五六十下。好事啊！

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月17日，星期三，多云到晴：蹲700个，在家锻炼。一直保持额头汗滋滋的。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月18日，星期四，雾后睛天：蹲700个，在家锻炼，用时110分钟。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月19日，星期五，雾后阴天：蹲700个，在家锻炼，用时120分钟。只有汗丝丝的感觉。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月20日，星期六，阴天：蹲700个，在家锻炼,用时125分钟，一件厚厚的毛线衬未脱，额头没有渗出汗珠子来。今天洗澡感觉皮屑少了，床上的屑子比12月下旬“进行期”前还要少。

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>1月21日，星期日，多云到晴，室内温度9度：蹲700个，在家锻炼。今天蹲到500多个后又感觉左肾酸痛；而且肝脏下侧也隐隐约约的酸痛，时间是蹲30个左右。额头挂了汗珠

1月22日，星期一，睛天：蹲700个，在家锻炼，室内温度7度。用时100分钟，额头的汗流到嘴边来。

<>今天又跑来了，看到您＂好多了＂的消息，好高兴啊，我也在锻炼，只是不知是运动量不够还是怎么的，出汗总也达不到您那种大汗淋漓的感觉，看来我还得继续努力啊，要是您有什么窍门，望不吝赐教！谢了......