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2009年4月份锻炼情况
2009年4月总蹲起个数为8200个,上月为11200个;总蹲起时间为40小时,上月为41小时。本月的主要特点:本月锻炼坚持得比较好。只有一天没有蹲起。蹲起的总个数少了3000个,但总时间只少了1个小时,说明蹲起的速度更慢了。这个月没有面壁蹲墙。下个月开始面壁蹲墙,争取能连续面壁蹲墙(鞋尖顶墙)50个。
3月底开始,脸上长了几颗,使用萌尔夫后消失。哈哈,春来发几颗哪。现在已经好了。
在版主泥泥那里买的萌尔夫,在此感谢!
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