我选择了一种前卫的锻炼方法

<>“本人试着素食节食和断日的做法。因为正月一个月没有吃肉，所以瘦了8斤”

<>这个具体怎么做？

以下是引用走走停停在2007-4-3 14:51:37的发言：

<>“3月18日，星期日，多云到阴天：到公园，蹲800个，用时110分钟。正月结束了，体重下降了8斤。”

<>看这段最羡慕

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<>哈哈，您是羡慕我减肥了吧。其实我不肥，我也不想减肥，8斤肉掉了，有点可惜哈。不过它会回来的。我的体重是比较平稳的，像这样子瘦了8斤是我的记忆中所从来没有过的。谢谢光临。祝好！

< white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>大哲学家康德曾经说过：“这个世界上有两件事情使我越来越敬畏，一个是头顶上的星空，一个是心中会说话的良心。”

我理解，头顶上的星空是“天道”——大自然的法则；会说话的良心是“人道”——人类共同的道德法则。

<>嘿嘿，又见朋友。你的PP还好吗？

<>我也还在运动着，深蹲着，快乐着！

<>不过这个冬天我的PP有点不妙，没办法用了一下F+X，还行。

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他前卫的锻炼方法就是发贴灌水锻炼手指头,鉴定完毕!!

楼主,今天才看到你的贴,心里更加多了信心!你的坚持跟积极向上感染了我,我一定也坚持锻炼.   也希望更加多P友看到此贴.   今天有个P友跟我聊天,竟然连死的心都有,要让他好好看看.    有楼主这么积极向上,又坚持跟P战斗的人要好好学习![EM219]

昨天开始就做蹲起运动了，第一次做，开是的时候很慢，然后加快。一共做了110个，感觉很累，虽然说还可以做，但担心明天起不来，就没有做了。洗完澡还睡了一觉。呵呵

 

2009年4月份锻炼情况

2009年4月总蹲起个数为8200个，上月为11200个；总蹲起时间为40小时，上月为41小时。本月的主要特点：本月锻炼坚持得比较好。只有一天没有蹲起。蹲起的总个数少了3000个，但总时间只少了1个小时，说明蹲起的速度更慢了。这个月没有面壁蹲墙。下个月开始面壁蹲墙，争取能连续面壁蹲墙（鞋尖顶墙）50个。
     

3月底开始，脸上长了几颗，使用萌尔夫后消失。哈哈，春来发几颗哪。现在已经好了。

 

在版主泥泥那里买的萌尔夫，在此感谢！

那可以学着做做瑜珈。