以下是引用冬天大雪在2007-11-17 20:18:00的发言: 之所以写下面的东西是因为最近身上又起了很多,为了提醒自己坚持跑步,同时也让更多的人爱上自然疗法,加入到锻炼中来,共同控制在自己身上的发展。
我是一个有着三十年龄的老患者,多年来我全身都有点状的,手上、脸上,连耳朵里都有,我深深地体会到病给我的生活带来的不便,从小到大我没有一件半袖,这个病不死人,但对人的心里压力是非常大的。
三十年来,我不停的治病,特别是在得病的前二十年,只要听说有人能治病,我的父亲就要尽最大的可能带我去看看,我整个的童年就是在治病中成长的,至于吃了多少药、治了多少次完全记不起来了,但都没有治好过,最好的一次也只坚持了不到一年。治病过程中又要忌这忌那,有一次治病连肉都不让吃,可还是没治好。最近几年我对也失去了耐心,反正也治不好,所以选择治疗也不像以前那么冲动了,尽量不吃药,多用些物理疗治,如洗温泉。这些疗法也是当时能好,不到一个月又起的全身都是。
三年前,我上网发现了患者之家,看到还有这么多同病相怜的友,我们大家都在寻找一种治疗的方法,通过与大家的交流,我明白了到目前为止还没有根本的办法治疗。当时论坛上正在讨论F+X,我也试用了二个月,有效果,但我这里冬天冷,就没有坚持下去。二年前在这个论坛上看到随风游侠的文章,他是通过跑步控制了P,我认为这是个好方法,于是我也买了跑步机,开始跑步,每天跑20分钟,去年是跑完后上F+X,今年开始没有上F+X,而是抹上一些润肤油(不是F+X不好,而是身上都是点状的不好抹,而且现在皮也不是很厚了)。其实我锻炼坚持的并不是很好,网上有些人效果比我好。
经过三年来综合调养,一点治P的药也没吃,今年夏天胳膊上都没了,三十多年来第一次买了短袖,穿了一夏天,这种感觉真是很好。
相信各位P友看到这都在为我高兴,也有去锻炼的冲动,那就开始行动吧,一起来每天出一次汗,你的P一定会好的。
再来说一说我没有坚持好的一面,这一年来,我有时跑步,有时打球,每周都要出几次汗。但9月份以后,由于自己的放松,仅一个多月,全身又起了很多,望着身上的P,想到现在又不能去外边洗澡了,可能明年又不能穿短袖了,我的心里在自责,为什么已经发现好的方法还不能坚持下去呢,人的惰性啊。
周一(2007.11.12)我决定开始坚持锻炼,如果白天没有打球,晚上就跑步,坚持每天出一次汗,本周已经跑了6天了,在本论坛我将每周至少发一个贴子,向大家介绍我的情况,希望大家监督我,也希望更多的人参与到锻炼中来。
[此贴子已经被作者于2007-11-17 20:19:14编辑过]
加油LZ。 希望你能坚持下去,不止P能够缓解,体质锻炼好了才是最大的收获。 我也在锻炼,希望一年后回来看这个帖子,我们都没有因为懈怠而遗憾、羞愧。 |