坚持跑步锻炼战胜P！（全文重新发上）

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以下是引用麦可在2009-2-4 15:15:00的发言：
谢谢随风大侠及时回复，您真是一个乐观的人！我要多向您学习！
很想和您多聊聊，不知道方便加您的QQ吗？

谢谢。加吧。

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以下是引用flyfox在2009-2-4 15:43:00的发言：
距离我上次登录本贴已经过去了20天。除了过年这几天我每周一到周五天天运动，主要是羽毛球，乒乓球和跑步，每天运动到全身出汗。可能是在这之前有半年时间每周3次打羽毛球打到全身出汗的原因，最近我发现容易出汗的地方确实没有PP,有PP的地方也都变平，颜色也变淡些了，我感觉是长期运动的结果。不过维生素和蜂蜜没有跟上，在单位运动也不好去洗澡，不过每天运动是会坚持下去的，大家加油。

加油！

我也好久没有说话了
我每天坚持跑步，也正在使用F+X
效果还是有的吧，至少变薄了
没有明显的屑了
额头上以前很红，现在也变白，变淡了

期待早点回复！

我也准备开始跑步了
春天来了，先在室外跑一下看能不能坚持下去。

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以下是引用wdsh122在2009-2-16 16:13:00的发言：
我也好久没有说话了
我每天坚持跑步，也正在使用F+X
效果还是有的吧，至少变薄了
没有明显的屑了
额头上以前很红，现在也变白，变淡了

期待早点回复！

坚持吧，大家一起坚持：）

我一直受随风的影响坚持锻炼，身上有较大的改观，但是头上总也不好，怎么办呢？帮帮我吧

你好楼主。我想请问。您说夏天很好
冬天不太好。不好是什么程度呢？以前没锻炼的时候是什么情况？谢谢！

[此贴子已经被作者于2009-2-19 19:42:30编辑过]

我赞成跑步治疗怎么没人跟贴了，跑步应该是有效果的，希望大伙能坚持，贵在坚持，祝各位早日不医坚持跑步康复！！！

楼主是好样的  我们都要学习！
我就是想不明白现在不是已经研究出来是lce基因的问题了，那么一般的药怎么还是能起到作用  还有运动！！？？？？真是不明白
希望能早点研究出来能治疗p的药来
跑步我也跑过半年，没什么效果。就是体质好了点。不过还是要坚持！！药我没吃过。2006年二月得p，到2007年4月没怎么看自己就全好了。到2007年10月就发了到现在都没怎么好。现在还在发，之前都不严重的，现在越来越严重了！！我还是没想吃药，现在也不知道该怎么办好。哎！！！

呵呵
大家坚持吧。
我现在是每天坚持跑步
洗过澡后用点F+X
效果嘛，我想要慢慢看