以下是引用枫桥夜泊在2010-4-6 18:20:00的发言: 姜汁入浴法
“姜是老的辣”,用来泡澡的姜当然也要选择老姜。另外,姜的皮有很好的利水作用,做姜汁材料时可别把皮去掉了,以下就来看看要准备哪些材料以及泡澡的方法。
方法:
在用生姜泡澡之前,可先清洁身体,泡完之后不需特别冲洗。
时间:
20~30分钟。以半小时为主,视个人状况而定,采用反覆交替法效果最好,例如泡个5分钟觉得热时起来休息一下,让毛细孔收缩并排汗,身体温度恢复时再重覆浸泡。
效果: 用姜汁泡澡,连平常不容易流汗的人在泡澡后都会大量流汗,有的人甚至会持续半小时。中国医药大学曾做过测试,实验者利用生姜泡澡在一个月后体重最少减少0.5公斤,平均成绩达3~4公斤,有些人连带改善筋骨酸痛、手脚冰冷、月经疼痛等问题。
这个方法其实不错
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