《我是不是已经战胜了P？！》（连载，康复行动报名中。。。）

<>绝对是正确的方法!我也是跑步,坚持一个月了!真的有明显好转,希望广大P友坚持!我现在就是用泽它每周2到3次洗头!已经好 很多了!皮损有明显的消退!心情也好起来,保持良好的心情也是治疗的一个不可缺少的因素.祝广大P友都能不药而愈.

<>买跑步机已经有几个月了，一直在断断续续的跑，特别是过年期间，基本没怎么跑。

<>不过一直没吃药也没见起多少，全身都是点新的，数也数不清啊。

<>最近连续跑了有两周了，同时外用F+X，一天上一次，没办法啊，每天跑二十分钟，汗出的不少。

<>现在看来是大有成效，癣的皮少了，有一些还消失了，不知是药还是跑的功劳，总之跑步出汗是大有好处。我还会继续跑下去，也希望更多的人参与，毕竟这是一个物理方法。安全性应该没问题。

<>也希望多多交流，给更多的人信心。

<>我已经有一年半没有用内服药了，现在看来和以前服药身上的P没有什么变化，而且这期间我什么食物都吃，辣的吃的更多，酒也喝，有时还喝醉，所以对我来说忌不忌口没有不同。想说的一点是，不吃药也不会使P更重，大家也可以有意识的试试。

<>我也很想享受一下没有p的冬天!!!! 期待啊期待!!!!!

继续支持你！跑步对我的身心都有很大好处！现在几乎每天5公里！感觉身体状态良好！P病控制的也不错！

明天就跑，反正没坏处，嘿嘿

<>患p病的老公已经开始跑步了，从已经跑了的20天来看，感觉他的精神面貌有所改善，p病也有减轻的趋势！谢谢随风！

<>坚持锻炼，多出汗，少发P，直到告别P，相信楼主。响应，响应。

<>谢了哈！！！！那我也要告哈字！！

<>　　　跑步确实有效。在我初次患Ｐ的时候（３年病史，未治疗），不知道它的顽固性（那时不知道是Ｐ），当兵后在部队每天坚持早晚跑步，每次满头大汗，每天晚上９：３０分准时睡觉，早晨６：３０准时起床，这样规律的生活了１年，Ｐ不治而愈。复员２年后，头部复发，以为是神经性皮炎，未引起重视，也没加强煅练，反而喝酒、熬夜（经常通宵），再加心情郁闷，１０年后，结果是全身了，看来又只有开始跑步了。

<>先渴汤药了，等身体好一点的时候，我也准备动起来了

<>谢谢随风大哥，你的好心态帮我渡过了这么难受的时期呢